首頁應用健康塑身 Ommetje

Ommetje lopen

4.8.3 by CanvasHeroes
2025年01月15日歷史版本

安全認證

關於Ommetje

每天走彎路對於保持大腦健康很重要。

Ommetje 幫助用戶讓步行成為一種有趣的日常習慣。每天至少步行 20 分鐘已經對您的大腦健康產生影響。獨自行走或與朋友、家人和同事一起行走。獲得 XP、獎牌、徽章，並保存神經心理學家 Erik Scherder 教授的大腦事實。

Ommetje 是由大腦基金會與 Erik Scherder 密切合作開發的。受到他的啟發，從 (a) 今天繞道開始吧！

您可以使用該應用程序查找並執行所有這些操作：

開始和停止下降

一鍵啟動和停止您的繞道。您的彎路將被節省。方便，因為這樣你總是知道你走了哪裡，什麼時候走了多遠。

請注意：僅當您步行超過 10 分鐘時才登記繞行。步行至少 20 分鐘，您的大腦也會受益並獲得積分。

旅遊級別

在 Detour Levels，如果您獲得足夠的 XP 積分，您可以每 2 周升級一次。共有 8 個級別。每兩週你就會和 99 個隨機用戶一起進入一個關卡。每 2 週前 30% 就會被提升到一個新的水平。最後 10% 的用戶下降了一個級別。其餘保持在同一水平。隨著時間的推移，該應用程序會“了解”您所處的級別，然後您會與您所在級別的人一起進入一個級別。

這創造了一種具有超強激勵作用的良性競爭。然後你會喜歡多走一圈！

走在自己的團隊中

您願意與朋友競爭，還是願意與家人、鄰居或同事安靜地散步？那也是可以的！創建自己的團隊或加入現有團隊，互相幫助、支持和激勵。

獎牌

在 Ommetje，您可以獲得以下獎牌：

• 遠足獎章 - 每天步行至少 20 分鐘即可獲得此獎牌的積分。

• 系列獎牌 - 連續運行一系列比賽並獲得該獎牌的積分

• 心臟獎章- 每次散步後，通過WhatsApp、Facebook、Twitter 或LinkedIn 與您的朋友和家人分享該應用程序，並為這枚獎章賺取積分。

• 早鳥獎章- 正確開始新的一天，早上9 點繞道即可獲得該獎牌的積分。

• 午餐獎牌 - 每個工作日上午 11:30 至下午 2:00 之間繞道而行，並獲得該獎牌的積分。

• 保持活躍勳章 - 讓 Ommetje 跟踪您的位置併步行至少 750 米以獲得該勳章的積分。

• Facts 獎章——每次繞道後，您都會收到 Erik Scherder 的 Brain Fact。為這枚獎牌盡可能多地存錢。