My Workout Plan

使用 My Workout Plan - Gym Tracker & Planner 輕鬆規劃和管理您的鍛煉！

我的鍛鍊計畫是您最好的朋友，可以幫助您管理您的鍛鍊、制定日常安排、進行鍛鍊並全程記錄您的進度。

我的鍛鍊計畫 - 健身房追蹤器和規劃器是一款免費的現代鍛鍊、例程、鍛鍊和體重管理器，完全可定制，強調簡單性。

透過 Wear OS 集成，您可以直接從手腕將鍛鍊之旅提升到新的水平！

練習：

● 大量練習供您在建立自己的例行公事時使用，包括照片和說明

● 簡單而強大的介面，用於創建您自己的自訂練習

● 支援所有類型的練習：重量、非重量、基於時間、基於距離、金字塔、漸進組、超級組

● 依照您的喜好設定運動顏色，以獲得更好的觀賞效果

● 新增註解（包括連結），這些註解在進行練習時可見

例程：

● 以簡單直覺的方式檢視您的日常活動及其練習

● 按肌肉對您的鍛鍊進行分組，或僅按順序查看它們

● 播放您的例行程序並記錄下來

鍛鍊球員：

● 您可以在手機關閉時從通知視窗播放鍛鍊內容

● 鍛鍊播放器包含完全可自訂的計時器

● 設定組間休息、練習和運動時間

● 時間到時通知聲音

● 透過可行的數據獲取運動總結

● 依照您喜歡的方式更改練習的順序（即使在進行運動時也是如此）

特徵：

● 運動/日常活動/運動歷史記錄 - 查看您的所有運動歷史記錄並了解您的進度

● 身體測量值 - 增加一段時間內您的身體指標，看看您的體重增加或減輕的情況如何

專業版：

免費版本對於普通用戶來說應該足夠了，但是您更高級或只是想支援您可以前往 Pro

● 保存和加載儲蓄，這樣可以管理多項鍛煉

● 線上同步/備份 - 將您的所有資料同步並備份到雲端，並在其他裝置之間共用

● 能夠為您的練習添加照片

● 強大而豐富的統計數據以及進度圖

● 無廣告

● 邊玩邊新增練習

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