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健身應用程式
使用 Movementgems Premium 改變您的健身之旅，它是您增強力量、復原力和持久活力之路上的終極伴侶。當您開始採用顛覆性方法來增強肌肉、增強傷害復原力並實現無與倫比的長壽時，釋放內在的力量。潛入這樣一個世界：每次運動都是釋放身體真正潛力、克服疼痛和擁抱持續健康生活的一步。歡迎來到運動寶石教練，在這裡您的健身願望將成為現實。
主要特徵：
🏋️ 練習庫：探索大量精心策劃的練習，旨在針對從頸部到腳以及其間所有肌肉群的每個肌肉群。從經典的舉重動作到創新的動作，我們全面的圖書館確保了真正獨特的有效鍛鍊體驗。
🔧 全身計畫：透過精心設計的全身計畫釋放您的全部潛力。這些計劃專為所有健身水平量身定制，引導您完成力量、耐力和整體健康之旅。
🛠️ 輔助附加組件：透過針對腳、腳踝、臀部、肩膀、握力、手腕/肘部、手臂、頸部、靈活性或有針對性的減脂的專門附加組件來解決麻煩的區域。提升您的訓練以解決特定問題並實現平衡、有彈性的體質 - 同時保持您一生中的最佳體形
👥 表單指導：接收有關表單的指導和個人化回饋。我們先進的體能訓練功能可確保您精確地執行每項練習，最大限度地提高結果，同時最大限度地降低受傷風險。
🥗 營養指導：透過營養指導和追蹤為您的身體提供成功動力。無論您的目標是增加肌肉、減少脂肪還是整體健康，我們的營養功能都可以幫助您做出明智的選擇，以補充您的健身之旅。
🔄 習慣追蹤：在健身房外建立持久的習慣，推動您走向成功。
透過 Movementgems Coaching 開啟變革性的健身體驗。您的身體之旅從現在開始，變得更強壯、無痛、有彈性！
最新版本7.137.0更新日誌
Last updated on 2024年07月28日
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Movementgems Premium
7.137.0 by Trainerize CBA-STUDIO 2
2024年07月28日