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可在安卓獲取Moms Get Fit的歷史版本
Moms Get Fit 專為所有媽媽設計！
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從運動員回到母親那裡只是為了恢復健康，MGF 旨在幫助您從頭開始重建。這些運動旨在改善您的核心和骨盆底，但又不會讓人感到無聊。
考特尼教練深知身體需要從頭開始構建，因此我們不僅僅擔心核心，我們實施基於證據的鍛煉，讓您從基礎到舉重都變得最強壯。
無論您是正在嘗試懷孕、懷孕、剛產後或其他，我們都可以為您提供該計劃！
最新版本1.1更新日誌
Last updated on 2024年04月12日
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Moms Get Fit
1.1 by MyStrengthBook
2024年04月12日