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冥想可以被定义为一种习惯，一个人把他或她的思想集中在一个特定的对象，思想或活动上，以达到一个精神上清醒和情绪平静的状态。冥想可以用来减轻压力，焦虑，抑郁和疼痛。它可以坐在一边，重复一个咒语，并在安静的环境中闭上眼睛。
自古以来，冥想就已经在许多宗教传统和信仰中得到实践。自十九世纪以来，它已经从亚洲起源传播到西方文化，在私人和商业生活中普遍实行。冥想是在心理，神经和心血管方面的研究，以确定其可能的健康影响。
禅使用冥想来帮助从业者超越简单地思考禅。禅宗的目标是达到悟空。这个日本词翻译为“启蒙”。练习还包括使用谜语，称为Koans。 Koans也被设计来帮助练习者不只是进行理性的思考。传统的日本学习禅的地方是一个禅修道院这个应用程序包含一些最好的壁纸高清图像可供您的享受，请下载并设置壁纸为您的手机或平板电脑。
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冥想壁纸
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2018年09月26日