Learn rhythmic gymnastics

如何逐步學習藝術體操和芭蕾

初學者藝術體操教程

藝術體操的基本雜技及其分類。

藝術體操運動方式及其學科循序漸進。

了解 WAVES 是如何產生的以及存在的許多類型。

你知道有氧藝術體操的動作和器械有哪些嗎？

藝術體操是一項體育活動，可增加協調性、肌肉力量，並將芭蕾、舞蹈和體操動作與各種元素（如球桿、球、絲帶、繩索或箍...

探索兒童藝術體操以及他們在藝術體操中教給您的內容。

如何學會做所有必要的藝術體操，以促進孩子的良好發展。

發現藝術體操和藝術體操的區別及其規則。

藝術體操中使用的器械有：

.細繩

.戒指

.球

.頭巾

.釘頭鎚

女子藝術體操中使用的是：

.跳

.高低杠

.平衡木

.自由體操

你知道為什麼你經常練習藝術體操嗎？

適合初學者的藝術體操課，並在第一堂課中逐步學習布藝和舞蹈中的雜技和基本平衡。

藝術體操平衡的基本教程以及如何學習藝術體操技巧。

韻律和藝術體操教程，學習用肘部或倒立做停止，用手和基本跳躍。

適合初學者的藝術體操和舞蹈課程，包括女孩和男孩的藝術體操視頻和圖像，以及簡單的芭蕾舞。