Keela

透過冥想、日記和肯定來尋找平靜。

與您的一體化正念伴侶 Keela 一起探索寧靜和情感健康。透過我們的冥想、日記和肯定功能，Keela 讓您能夠在日常生活中培養平和、清晰和平衡的感覺。

冥想：

探索各種旨在幫助您放鬆、減輕壓力和增強注意力的引導冥想課程。無論您是初學者還是經驗豐富的冥想者，Keela 都會根據您的喜好提供可自訂的課程，包括持續時間、主題和技巧。從正念冥想、深呼吸練習、身體掃描等中進行選擇，以創建適合您需求的個人化冥想體驗。

日記：

使用 Keela 直覺的日記工具記錄您的想法、感受和反思。在私密且安全的空間中自由表達自己，讓您能夠追蹤自己的情緒，記錄難忘的時刻，並深入了解自己的精神和情緒健康狀況。透過可自訂的日記提示和無限的輸入選項，Keela 可以輕鬆地在日常生活中培養自我意識、感恩和正念。

肯定句：

透過基拉的每日肯定，以積極的態度開始每一天。接收令人振奮和賦權的訊息，以增強您的自信、適應力和樂觀情緒。基拉透過涵蓋生活各個方面的各種肯定語，激勵您擁抱自愛，克服挑戰，並自信而清晰地實現您的目標。

Keela 的使用者友善介面、舒緩的美學和直覺的功能創造了和諧而豐富的正念體驗。無論您是尋求放鬆、緩解壓力還是個人成長，Keela 都能提供工具和資源來支持您走向內心平靜和幸福的旅程。