JP SMART FITNESS

健身與營養印尼門戶網站，提供培訓，教育和諮詢。

Portal Fitness & Nutrisi Indonesia pertama yang memberikan pelatihan, edukasi & konsultasi secara online.

Kami menyediakan informasi edukasi dan wawasan seputar:

1. FITNESS.

Tips dan teknik melakukan latihan yang benar yang disesuaikan dengan karakteristik tubuh member:

- Besar tulang rusuk.

- Panjang tulang.

- Mekanisme pergerakan.

- Jarak jangkauan pergerakan.

- Fleksibilitas sendi.

- Titik tumpu.

- Arah serabut otot.

- Arah resistensi beban.

2. NUTRISI

Tips dan wawasan nutrisi yang tepat dan efektif kepada para masing-masing member yang ingin memperoleh tubuh ideal dan fit, yang disesuaikan dengan:

- Usia.

- Jenis kelamin.

- Tinggi badan.

- Berat badan.

- Kadar lemak

- Lingkar tubuh

- Lipatan lemak

- Jumlah aktifitas fisik

- Intoleransi & alergi nutrisi

- Kondisi kesehatan lainnya.

3. RESEP MASAKAN SEHAT.

Menyediakan resep makanan yang bisa anda olah di rumah dengan bahan-bahan lokal dari tanah air kita sendiri.

4. VIDEO LATIHAN.

Menyediakan video latihan yang memberikan tips gerakan latihan yang benar, aman terhadap sendi dan efektif.

5. LATIHAN DI RUMAH (HOME WORKOUT).

Menyediakan tips latihan di rumah yang efektif membakar kalori dalam waktu singkat.

6. KONSULTASI ONLINE.

Menyediakan konsultasi secara pribadi dan grup diskusi melalui Whatsapp dan FB Messenger.

7. INFO LAINNYA.

Menyediakan informasi seminar workshop dan kompetisi pertandingan di Indonesia.

"SETIAP LOGIN BARU, OTOMATIS TERDAFTAR SEBAGAI MEMBER FREE".

Kami menyediakan 4 TIPE MEMBER:

1. FREE - Gratis

2. BASIC - Dasar berbasis mandiri.

3. COMPLETE - Lengkap berbasis asistensi.

4. COMPLETE PLUS - Lengkap plus pelatihan privasi.

Info lebih lengkap, silahkan hubungi nomor Whatsapp admin kami.

Instagram: jpsmartfitness

Website : www.jpsmartfitness.com