Flow Yoga

超過200個瑜伽姿勢！學習下犬式、產前、蓮花、體式、力量瑜伽等。

超過 200 個瑜伽姿勢，可提高您的力量和靈活性！

FLOW YOGA 是您自己的個人瑜伽學院，提供專業指導的課程和挑戰，可以測試您並幫助您實現目標，無論是改善姿勢、增加柔韌性、打造沙灘身材還是保持健康.

您可以在力量、放鬆和以健康為中心的流動之間進行選擇，使用精選的瑜伽姿勢集合以獲得最佳效果。

定制您的瑜伽課程

FLOW YOGA 適用於初級、中級和高級水平，讓您可以根據自己的能力和需求定制課程。

初學者瑜伽

FLOW YOGA從基礎開始，為初學者介紹瑜伽的核心概念。帶有照片和視頻的詳細說明可幫助您掌握任何瑜伽姿勢，並為每個體式完善您的姿勢。

高級瑜伽姿勢

對於更有經驗的人，FLOW YOGA 提供完美的設施來跟踪您的流量並通過高級瑜伽姿勢測試您的身體。每個流程都可以根據您的空閒時間進行個性化設置，課程時長從 15 到 60 分鐘不等，適合您的節奏。

流動瑜伽 - 亮點

✓ 為所有級別精心挑選的高質量瑜伽課程視頻（每月更新）

✓ 根據您喜歡的持續時間、重點和強度創建您自己的流程視頻指南

✓ 超過 200 個帶有照片和詳細描述的瑜伽姿勢

✓ 快速搜索功能可根據您的需要找到完美的瑜伽姿勢

瑜伽已被證明在定期進行時可提供巨大的健康益處，因此制定了旨在恢復肌肉、柔韌、放鬆和減輕壓力的特殊計劃。

FLOW YOGA 提供量身定制的系列，專注於通過有針對性的流動和瑜伽姿勢幫助治療常見疾病。還有一系列精心挑選的體式，以放鬆心靈和幫助身體平靜而聞名。

FLOW YOGA 非常適合那些希望自我測試的人以及那些享受瑜伽治療和治療益處的人。 ☆☆☆

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