30天的鍛煉和健身。根據您的目標和水平定製程序
直接在手機或平板電腦上遵循適合您目標的程序。
無論是在家，在健身房還是在戶外，都可以使用“鍛煉和健身”應用來保持體形！
-選擇您的目標，我們將根據您的等級為您提供程序。
-數十次各種培訓課程。
-數以百計的運動可以在您身體的所有肌肉上進行。
-選擇您的節奏並進行30分鐘的訓練。
-在數週內關注您的發展和進步。
“我很難適應健身……現在我得到了所需的東西”
-“易於使用，您需要進步”
-“一個非常完整的應用程序可以實現其物理目的！”
訂閱內容
-您可以訂閱此應用以獲得訪問高級功能
-訂閱選項為：1週，3天免費試用
最新版本1.4.3更新日誌
Last updated on 2023年06月06日
We've been working hard on the nitty-gritty stuff. Here's what's new in this version:
🛠️ Stability: We've tightened the bolts and balanced the weights to ensure our app won't wobble or crash, giving you a steady workout companion.
🚀 Performance Improvements: We've buffed up our app's muscles to make it faster and more responsive. Your fitness journey deserves no less!
Happy workout, everyone! 💦