Drinking water reminder

建議飲水量的Drink Water應用程序，提醒按時喝水

你只有在口渴的時候才喝水嗎？你認為你每天喝了適量的水嗎？你想以喝水為目標並完成它嗎？

飲用水提醒器是最適合您的飲用水應用程序。立即下載飲用水提醒。

出於多種原因，飲用水對您的健康有益。因為水約佔人體的 60%，難怪它有助於各種身體機能。這些是其中一些：

✨ 協助營養物質在全身的吸收和運輸

✨ 擺脫身體廢物

✨ 潤滑組織、關節、嘴巴和眼睛；

✨ 協助調節體溫

✨ 提升肌膚健康

飲用水提醒具有許多功能，可以成為您最好的飲用水應用程序

💦個性化取水

你有沒有想過我每天應該喝多少水？您每天應該喝的水量取決於多種因素，包括您的體重、活動水平、天氣和出汗量。但你不必自己計算。只需添加您的性別、體重、身高和一些其他因素，飲用水提醒器就會自動建議您的飲水量並顯示您每天應該攝入的水量。如果您懷孕或哺乳，它甚至可以定制。

💦設定自己的飲水目標

如果飲用水提醒建議的飲水量不適合您，您可以設定自己的每日飲水量目標。例如，有一天你只是呆在家裡，根本不做任何運動，你的水攝入量可能會降低，或者在你活躍的一天，水的攝入量可能會高於正常水平。

💦飲水提醒

實現目標的一種有用方法是設定較小的目標。如果您的飲水目標是每天喝 8 杯水，請在一天中將其分解成更小的部分，以使其更容易且不那麼可怕。設置一個小時或一個半小時​​的計時器，每隔一個小時或一個半小時​​喝一杯。但是您不必費力地獨自完成這一切，因為飲用水提醒器可以為您提供幫助。如果您儘管將每天的水量分解成更小的塊或使其更令人興奮，但仍然在掙扎，那麼可能是時候使用這個飲用水應用程序，飲用水提醒以獲得一些幫助。它允許您設置每日飲水量目標，然後只需輕按一下即可記錄每杯水（或毫升）的攝入量。它還會提醒您按照設定的間隔每天喝水，併計算每次的飲水量。

💦追踪你的飲水情況

這個飲用水應用程序還顯示您全天的飲酒歷史以及飲水量。它可以顯示您每週、每月的飲水量以及您每天的平均水量。飲酒頻率和您的平均完成率。

如果您對此飲用水應用程序有任何疑問或問題，請發送電子郵件至 [email protected]，我們將盡快回复。您的評論將幫助我們改進此應用程序並改善您的體驗。

感謝您下載飲用水提醒。