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關於Chest Workout!

準備有喘息之機,並與我們的胸部鍛煉,建立你的胸肌完美?

如果你想大,全,強“的裝甲板”,彈出的胸肌,然後你想要做的這些胸部練習和鍛煉。

二頭肌和胸部。

這兩個訓練那傢伙不會錯過......和兩個肌肉群,他們有最麻煩的發展。

有很好的理由。

除遺傳暴利的情況下,肱二頭肌是小的,固執的肌肉花費過多的時間量和共同發展。

佩奇比二頭肌大做強,但在大多數情況下,基本上沒有什麼開始。

現代,久坐不動的生活只是沒有涉及到胸部肌肉任何顯著程度,因此大多數球員和加爾斯新舉重是摁在板凳上尷尬弱。

不要絕望,雖然。

無論怎樣弱小,你可能會覺得你的胸部......你可以建立一個超級英雄,“鎧甲板”的胸部,你真正想要的。

而這個程序是要告訴你如何。

請享用!

最新版本1.0更新日誌

Last updated on 2018年09月24日

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