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在晚間時,可視光源中的藍光會危害我們的眼部健康。而長期不當接觸來自電器發出的藍光,損害更是特別犀利。
直到人工光源、電燈的發明和普及,太陽一直都是人類維繫生命的主要光源,而我們人體早已習慣日落後的晚間時分在黑暗(相對暗淡)的環境下生活。入夜後,光線會自然的調整體內的生理時鐘--即晝夜節律--並繼而影響我們的睡眠習性或素質。
但,不是所有可視光源的光線都帶著同樣的影響。藍色光線的波長在日間時對我們有益,因為它能增強專注力、促進反應時間、甚至是心情--而它在夜間時更具有破壞性。數碼時代的來臨,導致電子屏幕無處不在,也讓我們與藍光線的接觸日趨嚴重。這情況在入夜後更是無可避免。
與光線過度的接觸,抑制著褪黑素在體內的釋放;而褪黑素是大大影響我們晝夜節律的荷爾蒙。雖然任何光線的過度接觸都能對我們體內造成負面影響,褪黑素的減少,但藍光是當中最為有害的光線。
藍光過濾小助手-讓光與色調變得柔和,你可從4種不同過濾鏡中選擇:
-正常模式:對一般日常網站瀏覽最實用的基本模式。
-溫和模式:讓色調變得溫和,但保持圖片畫質,找到與眼部護理的平衡點。
-紙張模式:為長時間的閱讀而設。喜歡讀電子書的人不能錯過!
-睡眠模式:最低的藍光色調輸出,睡眠前的最佳選擇。