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以聰明的方式學習巴西柔術
透過我們的八門課程，您可以學習有關巴西柔術和格鬥的所有知識，從基礎知識到最先進的技術。
整個基礎課程都是免費的。了解從白帶升級到藍帶所需的一切。
所有技術均經過精心策劃，每週五都會上傳新影片！
這些影片具有精確的說明、多個角度和慢動作，風格簡潔、開門見山。
流程圖將成為您的 GPS。您將能夠知道自己在哪裡以及需要做什麼。
您有技術問題、對未來視訊的請求，或者只是想聊天嗎？我已經為你做好準備了。你可以隨時跟我說話！它不是一個機器人；它是一個機器人。這就是我！
關於我
我的名字是馬克斯。我是巴西柔術黑帶（Rickson Gracie 血統），相信流程圖的力量。如果努力訓練是必須的，那麼明智的訓練才是真正的改變遊戲規則的因素。 BJJFlowCharts 旨在幫助您更好地了解比賽，以便更聰明地訓練。結果？你會進步得更快！
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