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可在安卓獲取Aware的歷史版本
評價最高的冥想和正念應用程序之一,充滿了愛。
通過冥想和正念的改變生活的技能,訓練你的身心,讓自己過上更健康,更幸福的生活。冥想已被證明有助於緩解壓力和焦慮,更好地睡眠,更容易集中註意力,保持冷靜的心態,保持耐心並增加自尊和快樂。
意識使冥想更簡單,並逐漸教你技能,以顯著提高你的生活質量。所有你需要做的就是下載我們的免費應用程序,坐下來,放鬆和呼吸。
它被TheDailyMeditation.com評為初學者最佳冥想應用程序
我們的應用如何運作:
Aware應用程序通過21天的基礎課程向您傳授正念和冥想的基礎知識,其中前7天是免費的。完成基礎課程後,Aware世界將解開各種關於壓力,焦慮,睡眠,焦點,快樂,抑鬱,專注,創造力等的冥想課程。每個課程都伴隨著簡短的會議,稱為Energizers精心設計,讓您在一天的壓力時刻平靜下來。完成課程後,Aware會為您提供每日指南,幫助您練習相應課程中學習的練習。
- Aware中的引導式冥想課程由具有數十年經驗的專家精心打造。
- 意識到幫助您冥想不同的主題,如壓力,焦點和快樂。
- 使用我們的呼吸工具快速平息恐慌症,教你呼吸練習。
- 通過我們的單一課程,在日常活動和醒來,睡覺,散步等情況下,為您的一天增添正念。
- 我們提供24 * 7 * 365個人支持和幫助,幫助您有效地冥想。
我們提供哪些課程:
課程:為期21天的策劃課程,幫助您發展特定技能。我們提供以下課程 -
- 壓力
- 焦慮
- 睡覺
- 抑鬱症
- 幸福
- 關係
- 耐心
- 專注
- 創造力
- 憤怒
- 自尊
- 動機
- 接受
- 懷孕
- 疼痛管理
- 改變
- 善良
- 恢復
- 比賽
- 濃度
和更多。
單身人士:一次性冥想課程旨在為您的日常活動帶來正念。我們有單打:
- 起來
- 睡覺
- 旅行
- 驚恐發作
- 戒菸
- 等待
- 烹飪
- 步行
- 情緒
- 專注
- 恐懼
- 工作休息
- 痛
- 運動
- 產前冥想
- 面試
- 考試
和更多。
我們還有大師班,這些大師班是由來自世界各地的著名冥想教師創建的課程和單打,涵蓋以下主題:
- 冷靜的頭腦
- 減輕壓力
- 改善人際關係
- 建立彈性
- 增加耐心
- 增強焦點
- 睡得好
- 提高生產力
訂閱定價:
Aware提供兩種自動續訂訂閱選項:
每月3.99美元
每年29.99美元
*這些價格適用於美國客戶。其他國家/地區的定價可能會有所不同,實際費用可能會根據居住國家/地區轉換為您的當地貨幣。
您的Aware訂閱會在每個學期結束時自動續訂,系統會通過您的Google Play帳戶向您的信用卡收取費用。您可以隨時通過Google Play帳戶取消訂閱,但不會為該期限的任何未使用部分提供退款。
Aware還提供Lifetime訂閱,通過一次性預付款74.99美元支付,終身無限制地訪問Aware。
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