Atma

引導冥想，以提高他們的生活質量與真正的高手。

焦慮、失眠和壓力影響著巴西數百萬人的日常生活，這就是為什麼 Atma 的使命是成為幸福、自我認識和心理健康的日常冥想應用程式合作夥伴。我們擁有超過 1000 個關於睡眠、減壓、提高自尊等的獨家內容，我們的引導冥想、音樂和背景聲音選項還關註生活品質、情緒智商和幸福。

發現一些收藏：

• 良好的睡眠

• 自知之明的力量

• 思考與冷靜

• 面對挑戰

• 開始新的一天

• 吸引最好的未來

• 正念

• 輕鬆與平靜

• 感激

• 喜歡自己的各個部分

• 敞開心胸去愛

• 和更多

養成冥想的習慣：

該應用程式具有引導和非引導冥想選項，現代、直觀，並具有多種功能。適合初學者、中級和高級人士。

每天冥想幾分鐘，投資個人發展並了解您的旅程和目標。

尋找 1 到 30 分鐘的快速深度冥想，或客製化無指導（免費）的冥想體驗。

專家用葡萄牙語講述的冥想：

• 在來自夏威夷考艾島修道院的巴西冥想大師僧侶薩蒂亞納塔 (Satyanatha) 的幫助下深度放鬆。

• 跟隨高級正念和正念飲食導師 Luiza Bittencourt（獲得這些冥想方式的國際認證）學習活在當下。

睡覺：

照顧好你的睡眠不一定只是一個夢，深呼吸，讓平和與安寧流動並休息。冥想回顧這一天並平靜你的思緒。

• 也可存取睡眠冥想系列（無鈴聲）。就像聽睡前故事一樣，放鬆身心。

了解 Atma 應用程式的功能：

• 超過 1,000 個獨家內容

• 專家指導的冥想

• 各種收藏，包括正念

• 可自訂的自由冥想

• 放鬆的音樂

• 大自然和其他背景聲音

• 專為兒童設計的藏品

• 寵物友善區

• 特別選擇（每週和每月）

• 進度追蹤

• 下載並離線收聽

為何訂閱 Atma Premium？

只有訂閱高級版的人才可以完全存取收藏、冥想、音樂和背景聲音：有一千多個內容。享受最好的 Atma 體驗，專注於感恩、接受、更多動力和內心的平靜。

• 您在Atma 免費版（免費增值）中發現了什麼？透過下載應用程式並在沒有有效訂閱的情況下登錄，用戶將能夠免費存取有限數量的內容，以開始每天照顧自己。

訂閱詳情：

• 除非在當前週期結束前至少24 小時關閉自動續訂，否則訂閱將自動續訂。訂閱在註冊到您帳戶的任何裝置上均有效。

• 續訂將在目前期間結束前24 小時扣除。

• 使用者可以管理訂閱，並且可以透過前往Play 商店中的設定來關閉自動續訂。

• 有效期限內取消，當前訂閱費用無法退還，服務也不會中斷。

• 若提供任何品嚐時間，則在購買付費訂閱後將停止。