3D Push Ups Home Workout

3D向上推教練，幫助你建立肌肉和窈窕FAST！

***請，安裝必讀***

這個程序是免費的，但你可以選擇升級到專業版和解鎖所有內容的只有當你想。請，如果您不同意請不要安裝。否則，感謝支持，享受應用程序！

窈窕，增加您的推升計數和耐力。執行盡可能多的推高，你可以同時跟隨3D教練。 若干推升的變化包括在內。在訓練中的練習動畫，所以你可以看到如何進行鍛煉的示範。你可以跟踪你的進步，並添加註釋，這樣就可以在每個新的鍛煉進程中進一步推自己。結果

特點：點擊

•參加培訓的挑戰

有供您選擇，以幫助你實現你的健身目標的幾個挑戰。面臨的挑戰有不同的長度和目標。你告訴你的應用程序當前的健身水平是什麼，它專門定制的挑戰為您服務！點擊

•創建多個鍛煉

您可以創建自定義的訓練，並選擇您想執行哪一個。結果

•添加練習，你的鍛煉

您可以自定義通過選擇每個鍛煉鍛煉它要執行，你有多少代表認為你可以在每次運動表演。這允許您將自己推到你的最大，而在同一時間建立的肌肉和耐力。結果

•添加練習之間休息

您可以通過設置斷點應該有多長，這樣你下一個練習之前恢復鍛煉身體之間休息的選項。

休息片刻，確保您有足夠的精力來執行一個練習具有良好的形態。結果

•按照您的三維動畫的鍛煉夥伴

每次鍛煉設有一個三維模型，在某種您展示如何鍛煉應該進行的工作拿出來與大家。結果

•在訓練過程中語音通知

這些應用給你的鍛煉，讓你知道他們在鍛煉過程中有語音通知的選項。結果

•暫停鍛煉

您可以隨時暫停鍛煉，恢復它時，你又準備好了。結果

•與其他人分享成就

在訓練結束時，您可以決定共享與社交媒體或其他應用的朋友和家人你的成就。結果

•添加任何鍛煉筆記

您可以決定創建有關如何執行一個特定的運動，你可以做什麼來改善你的表現下一次的一些注意事項。結果

•選項使用Facebook的登錄

您可以決定登錄Facebook的，所以你可以分享你在Facebook上的成就。結果

•非常漂亮的用戶接口