1200 Calorie Weight Loss Diet

大多數醫生和營養師建議減肥飲食。

一周應用易1200卡路里膳食安排減肥

減肥的熱量1200膳食計劃簡單的規則就是通過燃燒更多或更少的進食的熱量比你的身體需要建立一個能源短缺。但是，熱量限制極可能對代謝反效果。

因此，很多營養學家和營養師建議每天1200卡最低熱量的攝入，使人體不進入飢餓模式，繼續以穩定的速度燃燒卡路里。

1200卡路里飲食的應用程序是一個完整的指南，幫助你開始你的減肥之旅。

1200卡路里的減肥應用程序的主要特點：

7天1.樣品素食和非素食菜單

2.容易飲食替換 - 如果你不喜歡早餐只需更換它。

3.簡單的跟踪，讓你輕鬆地遵循飲食

4.易於食譜，以及如何使信息

5.易於分享購物清單

6.容易測量每天飲食的日子進展。

為什麼1200卡路里飲食計劃工程？

1.這是很容易和簡單的跟隨，沒有複雜的卡路里計數

2.這是在其中菜單上的項目可以與優選的食物被取代的靈活的飲食計劃

3.它是一個由3個正餐和零食2精心策劃的飲食習慣，所以沒有挨餓或問題

感覺餓了。它是減肥，可以連7天結束後，必須遵循的可持續發展的方法。它可以遵循素食和非素食格式

1200卡路里飲食計劃目標和特點：

從進入飢餓模式防止身體

顯示出快速的結果，這有助於讓你的動機

各類食品項目列入有助於減少出於無聊

無需與劇烈運動或鍛煉配對