Yogarsutra Healing Studio

Yogarsutra Healing Studio ile verimli ve şeffaf bir şekilde bağlantı kurun

Yogarsutra Şifa Stüdyosu Uygulaması, Sağlık ve Beslenme Koçluğu Programı ve daha fazla kurs takibi sunar

(Canlı ve Kaydedilmiş Dersler)-

(Yeterince ücretsiz kaynak ve ücretsiz e-Kitap dahil)

Yeni Başlayanlar İçin Yoga Kursu

Bu da yoga bilimine başlamanıza yardımcı olur. İlk yoga duruşunuzu ve ilk yoga dizinizi buradan öğrenebilirsiniz.

Komple Sırt Ağrısı Yoga Tedavisi

9 çeşit sırt ağrısı dahildir - servikal spondilit, siyatik osteoporozu, hamileliğe bağlı sırt ağrısı, bel ağrısı ve daha fazlası…

7 Çakranızı Dengeleyin

"Çakralarınızı dengeleyin ve hayatınızı dengeleyin"

Her Çakrayı dengelemek için yoga dizileri, bija Mantra, olumlamalar, mudra, Pranayama.

Meditasyon Seansları

Farkındalığa teslim olun, evrenle bağlantı kurun, günlük yaşamınızda huzurlu dinginliği deneyimleyin.

Bire Bir Yoga Ve Reiki Şifa Seansları

Reiki Şifası, stres, kaygı, acı verici durumlarla başa çıkmada harika çalışan bir elle şifa yöntemidir.

Yaşam Tarzı İlişkili Hastalıklardan Korunma

Bp için Yoga

Diyabet Önleme İçin Yoga

Pcod için Yoga

Tiroid İçin Yoga ve daha fazlası

Öğrenciler İçin Yoga

Odaklanmayı ve konsantrasyonu artırmak için yoga duruşları, pranayama, hasta mudra, Daha İyi Hafıza İçin Yoga

+Öğrenci Yogası e-kitabı

Menopozdaki Kadınlar İçin Yoga

Sıcak basması, stres kaygısı, kilo alımı, sırt ağrısı ve daha fazlası gibi menopoz öncesi ve sonrası semptomlardan kurtulma

Doğum Öncesi Yogası

Kadınları hamile bırakmak, sabah bulantılarından kurtulmak, bacaklarda şişlik ve sırt ağrısı için güvenli ve etkili Yoga

PCOD için Yoga, Cinsellik Menstrüasyonu, PMS semptomları

Yaşlılar İçin Yoga

Restoratif ve yin yoga, hast mudralar ve Pranayama, yaşlılıkla ilgili hastalıkların/belirtilerin çoğu önlenir.

Sandalye Yogası

Bir sandalyede yapabileceğiniz güvenli ve etkili Yoga dizileri. Yerde oturamayanlar için, çalışanlar için ofis yogası

+Ofis Yogası e-kitabı

Yoga Hasta Mudras

Sertifikasyon ile tam kurs.

Hast mudraları nedir,

5 Temel Unsur,

Hasta Mudras Bilimi,

Farklı hastalıklar için Hasta Mudras

Yoga Bandaları

Bandhalar nedir, yoga kilitleri nasıl yapılır?

Mula Bandha, Uddiyana Bandha, Jalandhara Bandha, Maha Bandha

Beş Koşa

Annamaya Kosha, Pranayama Kosha, Manomaya Kosha, Vijnanmaya Koshas ve Anandmaya Kosha

yüz yogası

Botokstan kurtulabilirsiniz!

Cilt, göz, kaş, alın bakımı ve ışıldayan ciltteki kırışıklıkları, sarkmaları önlemek için kolay Yoga kriyaları