Yoga Guide

Komple çevrimdışı kılavuzu ingilizce yoga öğrenmek için.

Sanskritçe kelime Yuj türeyen, Yoga Evrensel Bilinci veya Ruh ile bireysel bilinç veya ruhun birliktelik demek. Yoga bir bilgi 5000 yaşındaki Hintli organıdır. sadece insanlar büküm, dönüş, streç, ve en karmaşık şekillerde nefes fiziksel egzersiz olarak yoga pek çok düşünmek rağmen, bu aslında insan aklının ve ruhunun sonsuz potansiyellerini ortaya konma bu derin bilimin sadece en yüzeysel yönü vardır. Yoga bilimi Yaşam Yolu tam özünü emer.

Yoga Hindistan'dan eski bir disiplindir. Bu manevi ve fiziksel hem de.

Yoga nefes teknikleri, egzersiz ve meditasyon kullanır. Bu sağlık ve mutluluk geliştirmek için iddia ediyor. Yoganın fiziksel uygulamanın güzellikleri biri pozlar destekleyecek olursa olsun, kendi mat gelmek kaç yaşında veya genç veya fit veya zayıf sizi ayakta olmasıdır. Yaşlandıkça asananın anlayışınız daha sofistike hale gelir. Sonunda sadece asana olmak üzere iç eylemleri iyileştirmeye poz dış uyum ve mekanik çalışan hareket.

Yoga bize yabancı olmamıştı. Biz bebekliğinden beri Biz bunu yapıyor! o sindirimi güçlendirir poz omurga veya Rüzgar kesici güçlendirir Kedi Gerinme olsun, her zaman gün boyunca yoga çeşit yapıyor bebeklerin bulacaksınız. Yoga birçok kişiye çok şey olabilir. Size bulmalarına yardımcı olmak için belirlenir “Yaşam Yoga Way!”

(Yoga Asana) maddeler TÜM yoga Pozların sınıflandırmalar yer almaktadır:

Surya - Namaskar, Akarna - Dhanur - Asana, Anjaneya - Asana, Ardha Chandra - Asana, Ardha - Matsyendra - Asana, Baddha Kona Asana, Bala Asana, Chakra Asana, Dhanur - Asana, Ekapada - Asana, Garuda - Asana, Gomukha - Asana , Hala - sana, Hasta - Pada - angusta, Matsya - Asana Naga - Asana Nataraja Asana Padma - Asana Parivritta - parshvakona, Pavana Mukta Asana Sarvanga - Asana Shalabha - Asana Shava - Asana siddha - Asana Simha - Asana, Sirsha - Asana, Tada - Asana, trikon - Asana, Ugra - Asana, Ushtra - Asana, Vajra - Asana, Vira - Asana, Vriksha - Asana, Vrischika - Asana

Bu uygulamadaki inclued Yoga Hareketleri (Yog Mudra) listesi şunlardır:

Gyan Mudra Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra Chin Mudra, Apan Mudra Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra Ganesha Mudra Mandala Mudra, Shankh Mudra Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Surahi Mudra, Surabhi Mudra, hakını Mudra, Bronşiyal ve Asthama Mudra, Arka Mudra, Kundalini Mudra, Khechari Mudra, Yoni Mudra, Jnana Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Şuni Mudra, Buda Mudra, Anjali Mudra, Lotus Mudra, Kubera Mudra, Maha Sakral Mudra, Shiv Linga Mudra , Purna Mudra, Suchi Mudra, abhaya Mudra, Garuda Mudra Guru Prasad Mudra Kali Mudra, Venüs Kilit Mudra, Jüpiter Kilit Mudra, Ayı Tutma Mudra, Vaayan Mudra, Samaan Mudra, Hansi Mudra, Mrigi Mudra, Hirdayi Mudra, Bandhak Mudra, Aditi Mudra, Chinmaya Mudra

Aşağıdaki Yoga uygulanabilir olduğu hastalıklar ve hastalık gibidir:

Abs, Asitlik, Silah, Astım, Geri Ağrı Kesici, Güzellik Yüz, Göbek Yağ, Servikal Boyun Ağrısı, Servikal Spondiloz, Göğüs, Konsantrasyon Ve Hafıza Gücü, Depresyon ve Anksiyete, Diyabet, Sindirim, Hastalıklar, Göz Görme, Göz Sorunu, Fit Vücut Shape (Spor), Düz ve ince Karın, Kazanç Ağırlık, Parlayan Ve Sağlıklı Cilt (Yüz), Saç Büyüme, Sağlık, Yükseklik Artış, Yüksek BP, Kısırlık, Düzensiz Dönemleri, Diz ağrısı Rölyef, Bacak Eklem ağrısı, Karaciğer Ve Böbrek, Aşağı sırt ağrısı, Bellek (Beyin), Bellek Güç, Akıl Barış, Zihin Konsantrasyon, Boyun Ve Ağrı, obezite, PCOS, Gövde, Kazık, Gebenin Mükemmel Şekli Omuz kalça ve uyluk azaltılması Yüksek tansiyon, düzenli adet azaltın gevşeme, İkincisi, Sharp Zihin, Mide Yağ kaybı, Stres Giderici, Stres Giderici ve Bağışlama, Çalışma Konsantrasyon, Tiroid ve Kilo Kaybı.

Bu uygulama o kadar Tamil, Telugu, Malayalam, Kerala, Kannada, Marathi, Gujarati, Pencap, Fransızca, İtalyanca, Hintçe ve diğer tüm peopl tarafından kullanılabilir İngilizce tamamen olduğunu