We Are Undefeatable

Sağlık durumunuza uygun özel aktiviteler alın.

Sağlık durumunuza uygun özel aktiviteler alın ve istediğiniz zaman, istediğiniz yerde takip edin. Birleşik Krallık'ın önde gelen 15 sağlık yardım kuruluşuyla ortaklaşa tasarlanan Good Boost destekli We Are Undefeatable uygulaması, mevcut aktivite düzeyiniz ne olursa olsun hareket etmenize yardımcı olacak.

We Are Undefeatable uygulaması, istediğiniz zaman katılabileceğiniz takip edilmesi kolay aktivite programları sağlar. Bunlar önceden hazırlanmış aktivite oturumlarını ve kişiye özel programları içerir. Özel programlar şu seçeneklere sahiptir: Vücut bölümü ve Hedef odaklı aktiviteler. Vücut kısmı odaklı aktiviteler bir veya daha fazla vücut kısmına özeldir. Hedef odaklı aktiviteler denge, güç veya kardiyo hareketleri gibi belirli bir hedefe özeldir. Bu oturumları sizin için uygun olan herhangi bir zamanda tamamlayabilirsiniz.

İnsanların uzman bir sunucuyla birlikte 10 ila 40 dakika boyunca aktif olabileceği sanal grup oturumlarıyla sanal Biz Yenilmeziz grubumuza katılın. Grup olarak buluşsanız da cihazınıza aldığınız hareketler size göre kişiselleştirilir; böylece grupta yer alan her kişinin kendine özgü bir şey üzerinde çalışması sağlanır.

Ev sahibi, oturumları etkileşimli hale getirmek, samimi ve eğlenceli bir atmosfer yaratmak için orada olacaktır. Her ev sahibi farklıdır ve bazıları grup esnemeleri, ısınma ve nefes egzersizleri yapabilir; seanstan sonra rehberli meditasyona ev sahipliği yapmanın yanı sıra.