The WOD Generator

15.000'den fazla WOD içeren egzersiz oluşturucu: Tam tanımlar, ısınmalar, zamanlayıcı ve günlük

Çok çeşitli yoğun egzersizlere sahip WOD Jeneratörü (15.000'den fazla ve her zaman daha fazlası eklenmektedir). Günün rastgele bir antrenmanını oluşturmak için 20'den fazla kategoriden birini seçmeniz yeterli. Geri dönmek istediğiniz WOD'ları favorilerinize ekleyin. Pro yükseltmemizle antrenmanlarınızı zamanlayın ve kaydedin.

CrossFit'i 10 yıldan fazla bir süre önce başlattım ve WOD Generator'ı sizin (ve benim gibi) insanların (her ne sebeple olursa olsun) bir kutuya ulaşamadıklarında antrenman yapmalarına yardımcı olmak için geliştirdim. Her zaman bunu geliştirmeye çalışıyorum, bu nedenle herhangi bir öneriniz veya geri bildiriminiz varsa lütfen iletişime geçin :)

Kategoriler şunları içerir:

- Seyahat

- Vücut ağırlığı

- WOD'ları açın

- WOD'ları kıyaslayın

- Kahraman WOD'ları

- Güç

- Dayanıklılık

- Ortak

- AMRAP

-EMOM

- RFT

- Parçalayıcı

- Tabata

- Kettlebell

- Dambıl

- Jimnastik

- Kısa

- Daha düşük

- Üst

- Tüm vücut

- Isınma hareketleri

Özellikler şunları içerir:

- Tekrar erişmek için favori WOD'lar

- KG veya LB'leri, FT'yi veya metreleri kullanın

- WOD'da bağlantılı tam tanımlar!

- Karanlık mod seçeneği

- %RM hesaplayıcı ve ağırlık dönüştürücü

- Reklamsız

- Sahip olduğunuz donanıma göre filtreleyin (ücretsiz temel, Pro için gelişmiş)

- Isınmaların otomatik olarak oluşturulması (Pro)

- Bilinen becerilere göre filtrele (Pro)

- Vücut parçalarını hariç tutan yaralanma filtresi (Pro)

- Egzersiz geçmişinize göre size özel olarak tasarlanmış akıllı WOD'lar (Pro)

- Her WOD'un zamanı (Pro)

- Antrenmanlarınızı kaydedin (Pro)

- Özel zamanlayıcı (Pro)

- Özel kategoriler (Pro)

Yasal Uyarı:

- Bu uygulama CrossFit, Inc.'e bağlı veya ilişkili değildir.

- Bu başvuruda sağlanan egzersizler, egzersizler ve diğer hareketler yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır ve profesyonel programlamanın yerini alması amaçlanmamıştır.

- Herhangi bir egzersiz veya fitness programına başlamadan önce daima bir doktora veya yetkili bir sağlık uzmanına danışın.

Bu uygulamayı kullanarak şartları (https://thewodgenerator.com/terms) ve gizlilik politikasını (https://thewodgenerator.com/privacy) kabul ettiğinizi lütfen unutmayın.