START

Kilo kaybı için oruç tutmak için aralıklı oruç takip uygulaması

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ister misiniz? Aralıklı orucunuzu takip etmek ve kilo verme hedeflerinize ulaşmak mı istiyorsunuz?

Aralıklı Oruç Nedir?

Aralıklı oruç, 16/8 oruç kuralı ile sağlıklı ve formda kalmanıza yardımcı olacak benzersiz, güçlü ve bilimsel olarak kanıtlanmış bir yaklaşımdır. Kilo vermek için diyet yapmaktan çok farklıdır. Düzenli beslenmenin sağlığınız üzerinde olumsuz etkileri olabilir, bu nedenle aralıklı diyet uygulamanız gerekir. Bir gün içinde sadece 8 saatlik bir aralıkta yemek yediğiniz, kalan 16 saat oruç tuttuğunuz bir yaklaşımdır.

Bu aralıklı oruç yaklaşımı doktorlar, fitness ve beslenme uzmanları tarafından desteklenmektedir. Ayrıca diyabet bakım uzmanları tarafından da tavsiye edilmektedir. Aralıklı oruç sayesinde, diyet veya egzersizde herhangi bir değişiklik yapmadan sadece 7 gün içinde enerji, bağışıklık, odaklanma ve kilo kaybını doğru şekilde artırabilirsiniz.

BAŞLANGIÇ ARALIKLI ORUÇ PROGRAMININ 30 GÜNLÜK FAYDALARI:

1. Bilişsel Beyin Fonksiyonunda Artış

2. Daha İyi Zihinsel Çeviklik ve Uyanıklık

3. Aşırı Yağ Kaybı

4. Geliştirilmiş Dayanıklılık ve Fiziksel Çeviklik

5. Güç Artışı

6. Daha Fazla Yağ Yak

7. Daha İyi Genel Cilt Tonu

8. Daha Genç ve Sağlıklı Görün

9. Daha Sağlıklı Kemikler

10. Detoksifikasyon ve Asitlik Kesintisi

11. Vücut Enflamasyonunu Düşürmek

12. Tüm Sistem Üzerindeki Genel Basıncı İyileştirir

13. Eklem Hareketlerini İyileştirir

14. Uykuyu İyileştirir

15. Belleği İyileştirir

16. Daha Yenilenmiş Uyan

17. İnsülin Düzeylerinin Azaltılması

18. Kolesterolü Düşürmek

19. Ömür Boyu Artırır

20. Kadınlarda PCOS'u İyileştirir

START - Intermittent Fasting Tracker & Weight Loss, aralıklı oruç saatlerinizi takip etmenize yardımcı olacak en iyi aralıklı oruç takip uygulamasıdır.

"Aralıklı Oruca BAŞLA" uygulaması, oruç programınızı uygularken harika faydalar sağlar. Bu aralıklı oruç zamanlayıcısı veya aralıklı oruç takip uygulaması, öğünlerinizi ve su alımınızı takip etmenize olanak tanır ve aralıklı oruç programını düzenli olarak titizlikle uygulamanızı sağlar. Uygulama sizi devam etmeye motive eder ve aralıklı orucun faydaları hakkında faydalı ipuçları ve bilgiler sağlar.

ARALIKLI AÇLIK İZLEME UYGULAMASININ FAYDALARI

Normal yemek takibi, kalori sayacı uygulamaları yerine neden START Aralıklı oruç takip uygulamasını kullanmaya başlamanız gerektiğini hala merak ediyor musunuz? Aşağıda bu oruç takibi uygulamasını kullanmanın bazı inanılmaz faydaları bulunmaktadır -

🤑 7 gün boyunca tamamen ÜCRETSİZ Oruç Uygulaması (Kredi Kartı Ücreti Yoktur)

⌚ Google Fit ve Akıllı Cihaz Entegrasyonu

🍲 Oruç zamanlayıcı ile orucunuzu zamanlayın

⏳ Normal günlük aktivitelerinizi takip etmek için Günlük Aktivite İzleyici

🚰 Günlük su alımı için 1-Tıkla Su İzleyici

💪🏻 Anahtar Vücut Kompozisyon Metriklerini Takip Edin

💡 Bilimsel Olarak Düzenlenmiş Dinamik Streç Modülü

👃 Bilimsel Olarak Düzenlenmiş 4-7-8 Solunum Modülü

🏋️ Johnson & Johnson Bilimsel Olarak Seçilmiş 7 Dakikalık Ev Egzersizi

🙅‍♂️ Reklamsız

KULLANICI ORUÇ İZLEME UYGULAMASINI NEDEN BAŞLATIYOR?

Zero, Simple, BodyFast, DoFasting ve Fastic gibi popüler oruç uygulamalarında manuel başlatma/durdurma zamanlayıcısı bulunur. START, tam bir otomatik oruç takipçisi ve oruç zamanlayıcısına sahiptir. Tüm gün aktivitenizin yanı sıra kilo kaybı izleyiciniz aracılığıyla kilo kaybınızı izleyin. Doğru zamanda uyumak için uyku döngünüzü optimize edin. Programınızdaki her aralıklı hızı takip etmek için START'ın günlük kişiselleştirilmiş hatırlatıcılarıyla sağlığı optimize edin.

Diyet yerine doğru beslenerek kilo vermek için kadınlar için aralıklı oruç takibi veya zayıflama uygulaması arıyorsanız mutlaka START Intermittent Fasting uygulamasını kullanmaya başlamalısınız. Uygulamayı bugün indirin ve herhangi bir ücret ödemeden ilk 7 gün boyunca uygulamanın tüm avantajlarından yararlanın.

Geri Bildirimleri Seviyoruz

START Wellness ekibi sizin iyiliğinize kendini adamıştır. Geliştirmemiz için herhangi bir geri bildiriminiz varsa, lütfen bize gönderin. Uygulamamızı beğendiyseniz, lütfen bizi Google Play Store'da değerlendirin ve yorumlayın ve uygulamayı arkadaşlarınızla paylaşın. Teşekkürler!