Use APKPure App
Get tam vücut yoga egzersiz old version APK for Android
Yoga stresi azaltmak ve daha fazla enerji almak
daha fazla enerji, kadar şekil stres rahatlatmak ve almak istiyor? starter için mükemmel bu tam vücut yoga egzersizi deneyin.
Eğer yoga seveceksiniz neden
• Vücudunuzun ağırlığı sizi güçlendirmek ve tepeden tırnağa şekil için gereken tüm direnç sağlar.
o, sıkı kaslar uzanır hareket açıklığını arttırır, denge geliştirir ve uyum geliştirir çünkü • çapraz tren için mükemmel bir yoldur.
• sizin beden ve zihin için iyi: bir yoga egzersiz artışı enerji ve farkındalık, odak ve sabır öğretir gibi sizi sakinleştirir.
nasıl çalışır
İdeal yoga egzersiz pozlar altı tür içermektedir. "Birlikte, onlar uyum, güç, esneklik ve gevşeme geliştirmek." pozlar güç ve dayanıklılık inşa ayakta. dengeleme pozlar tabii dengesini iyileştirmek değil, aynı zamanda odağı teşvik. ileri kat geri esneme ve hamstring kasları; arka virajlı nefes geliştirmek. sindirim ve ton karın içinde yardım katlanmış. ve henüz enerji sakin bırakarak dolaşımını artırmak ters.
birer gruptan poz bu tam vücut yoga dizisi dizayn edilmiştir, ayrıca değişiklikler yeni başlayanlar için kolaylaştırmak için. inanılmaz toplam vücut egzersiz için, verilen sıraya göre bir kez her egzersiz yapmak.
En son sürümde yeni olan 1.2
Last updated on Apr 20, 2018
Upgraded graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective yoga workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Çeviri Yükleniyor...
tam vücut yoga egzersiz
1.2 by Amacast
Apr 20, 2018