SetRep

Egzersiz yaparken setlerinizi takip edin. Günlük Egzersiz Rutinleri oluşturun.

SetRep, antrenman yaparken setlerinizi takip etmenize yardımcı olur. Antrenman ilerlemenizi kolayca takip etmek için uygulamayı kullanın ve yapmanız gereken bir sonraki seti asla unutmayın.

Egzersiz planınıza göre haftanın her günü için rutinler oluşturabilirsiniz.

İşte nasıl çalışıyor:

- Egzersizler oluşturun. Egzersizlerinizi oluşturabilir veya en popüler fitness egzersizleri listesinden seçim yapabilirsiniz.

Ağırlık, süre veya mesafe içeren egzersizlere setler ve tekrarlar ekleyin.

- Antrenmanlarınızı oluşturun. Antrenmanlarınıza egzersizler ekleyin ve bunları önceden oluşturacağınız şekilde sıralayın.

- Haftanın her günü için egzersiz rutini oluşturun. Egzersiz rutininizi egzersiz listesiyle oluşturun veya bunları oluşturduğunuz egzersizlerle karıştırın.

Antrenmanınızı size uyacak şekilde sipariş edin.

- Antrenmanınıza başlayın ve birbiri ardına setler yapın. Bundan sonra ne yapmanız gerektiğini hatırlamanıza gerek yok, sadece antrenmanınızı takip edin ve keyfini çıkarın.

Güce veya süreye odaklanın, önemsiz şeylerle uğraşmanıza gerek yok, egzersiz rutininize devam edin.

Antrenman rutininizi arkadaşlarınızla, iş arkadaşlarınızla paylaşın veya fitness eğitmeniyseniz müşterilerinize antrenman gönderin.

İstatistikleri görüntüleyin ve iyileştirmeleri planlayın.

Uygulamamızın keyfini çıkarın, güncellemeler daha birçok seçenekle birlikte geliyor.

İhtiyaçlarınıza göre iyileştirme yapabilmemiz için bize puan vermeyi ve inceleme yapmayı unutmayın.