Ripit

Tekrarlar (mesafe) ya da HIIT (zaman) içeren yoğun antrenmanlar için uygulama

Yüksek yoğunluklu aralıkları bir egzersiz seansında tekrar edilen yavaş toparlanma aşamalaryla birleştiren yoğun antrenmanlar için android uygulama.

Antrenman metodları:

1 - Tekrarlar: Antrenman mesafe ve yoğunluğunu belirleyerek antrenman aralıklarını ayarlayabilirsiniz.

2 - Yüksek Yoğunluklu Interval Antrenman HIIT: Antrenman süre ve yoğunluklarını belirleyerek antrenman aralıklarını ayarlayabilirsiniz.

3 - Serbest antrenman.

During training, a timer will show the remaining time to the end of the interval and voice directions will be provided on the next one.

Antrenmanın sonunda toplam süre, kat edilen mesafe, ortalama hız, tempo ve kalorileri gösteren verilerin özeti doğrultusunda performansınızı değerlendirebilirsiniz.

Her aralık için mesafe, süre, hız ve adım gösterilecektir. Hız ve tempo grafiklerinde performansınızı gözlemleyebilir ve haritada rotanızı görebilirsiniz.

* * * * *

Help to translate: http://mauter.oneskyapp.com