Protein in Foods

Bir besin rehber sağlık ve fitness için doğru protein diyeti planını bulmak için.

Bu uygulama sağlıklı proteinler diyet planı için yardımcı olacaktır.

Ana Özellikler:

• 8000 artı gıdalar, düzgün yiyecek gruba kategorize

• Tüm yiyecek listeleri çevrimdışı & ücretsiz

• Tüm olası gıda ölçümler ile her gıda maddesinin Komple besin detay

• Ev ölçümleri görmek için yukarıdaki uygulama ekran görüntülerini izleyin.

• gıda maddeleri favori yapın ve bakkal listesine eklemek

• Proteinler / Makronütrient Alımı Hesaplama - (ziyade günlük Proteinler planlayıcısı Proteinler gereksinimi hesaplanırken için lütfen unutmayın)

• Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

ücretsiz • gizle Reklamlar

• Tüm gıda maddeleri veri * USDA alınır

Gıdalar yüksek protein miktarı en düşüğe sırayla listelenir. Proteinlerin miktar gıdalar girişi sayfasındaki her gıdanın 100 gramı esas alınacaktır.

Of Food Ev Ölçümler:

herhangi bir yemek için ev ölçü birimlerini görmek ve onun tam beslenme detay lütfen aşağıdaki adımları için

1. gıdalar girişi sayfasındaki herhangi bir yiyecek öğesini seçin ve yiyeceklerin ayrıntılı görünümüne götürecek ve onu komple besin ayrıntı.

O ayrıntılı besin 2. (gıda detayların ekran görüntüsüne bakın) ve sonunda doğru en sütununda görünür Gerekli ölçme (bazı tek ölçüm olabilir) seçin büyük dikdörtgen tıklayın sayfayı görüntülemek.

Yetişkin erkekler yaklaşık 56 gram günde ihtiyaç ve yetişkin kadınların yaklaşık 46 gram, günde (71 gram, hamile veya emziren varsa) gerekir. yüksek protein miktarını içeren bu besleyici gıdalar ile sağlıklı yiyin.

Gıdalar ABD Tarım Bakanlığı (USDA) geniş veritabanından özenle seçilir. USDA gıda veri (8000 artı gıdalar) büyük miktarda içerir.

MÜŞTERİ SERVİSİ:

Uygulamada hiçbir güncellemeyi gerekiyorsa, bize sol menüde “Görüş Bildir” bağlantısını tıklayarak bize bildirin. Değerli geribildirim her zaman büyük beğeni topluyor.

Yasal Uyarı:

Biz herhangi bir besin öğeleri tavsiye edilmez, ama biz sadece onların ayrıntılı besin değerlerinin ands gıdaların listelerini sergiliyor.