PAX

Ruh hali ve stres yönetimi için aktivite önerileri

Duisburg-Essen Üniversitesi'ndeki etkileşimli sistemler grubu olarak, zihinsel sağlığın teşviki, ruh hali ve strese odaklanarak, sağlık tavsiye sistemleri için uygun teknikleri bilimsel olarak araştırmaya çalışıyoruz. Her birey için davranışsal müdahaleleri otomatik olarak kişiselleştirebilen ve zihinsel sağlığın desteklenmesini kolaylaştıran tavsiye sistemleri oluşturmaya çalışıyoruz.

Bu saha çalışmasında, bir android ruh hali ve size davranışsal müdahaleler sağlayan stres izci uygulaması olan PAX ile çalışacaksınız. Uygulama tarafımızdan sağlanır ve akıllı telefonunuza yüklenebilir. Buradaki fikir, akıllı telefonları sağlığı geliştirme için bir araç olarak kullanmaktır. Bir miktar kişiselleştirmeye sahip olmak için, PAX size ruh haliniz, stresiniz hakkında sorular soracak ve sınavlar şeklinde bazı davranışsal anketler soracaktır. Ayrıca, tavsiyelerden neyi tercih ettiğinizi, neyi beğendiğinizi veya beğenmediğinizi sorar.

Çalışmaya başarılı bir şekilde katılmak için, uygulamayı günlük yaşamınızda yüklemeniz ve kullanmanız, size verdiği önerileri okuyup takip etmeye çalışmanız ve verilen öneriler için puan vermeniz istenecektir. En az iki hafta boyunca uygulamanın size sorduğu soruları doğru bir şekilde yanıtlamanız gerekir. Ayrıca, uygulamaya en az iki hafta boyunca gerekli izni vermeniz istenir. Kurulum, tercihlerinizi belirlemek için kısa bir dizi soruyu yanıtlama seçeneği ile başlar ve ardından çalışma döneminin sonunda bir anket doldurmanız istenecektir.