Kegel App

Kegel Egzersizi: Erkekler ve Kadınlar için Pelvik Taban Egzersiz Eğitmeni uygulaması.

Kegel Uygulaması - Kegel Egzersizleri uygulamasıyla pelvik taban sağlığınızın kontrolünü elinize alın ve genel refahınızı artırın. Hem erkekler hem de kadınlar için tasarlanan bu kullanımı kolay kegel egzersiz uygulaması, pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek ve gelişmiş mesane kontrolü ve gelişmiş cinsel performans da dahil olmak üzere bir dizi fayda elde etmek için nihai rehberinizdir.

Kegel egzersizlerini günlük bir alışkanlık haline getirin ve daha güçlü bir pelvik tabanın ödüllerini toplayın.

Kegel Egzersiz uygulamasıyla Kegel egzersizlerini doğru ve verimli bir şekilde yapmanızı sağlayan kapsamlı bir programa erişebileceksiniz. İster yeni başlayan ister deneyimli bir uygulayıcı olun, bu ücretsiz kegel egzersizi uygulaması tüm seviyeler için uygundur ve özel ihtiyaçlarınızı karşılayacak özel egzersizler sunar.

Özellikler:

• Uzman rehberliğinde egzersizler: Kegel egzersizi video animasyonlarını ve Kegel egzersizleri için doğru teknikleri gösteren eğitimleri takip edin. Açık talimatlar ve görsel gösterimler, her egzersizi doğru bir şekilde yapmanızı sağlar.

• Özelleştirilebilir egzersiz planları: Kendi egzersiz planınızı tercihlerinize ve hedeflerinize göre uyarlayın. Kegel Uygulaması - Kegel Egzersizleri uygulamalarının kişiselleştirme özelliği ile egzersiz süresini, yoğunluğunu ve zamanlamasını kolayca ayarlayarak pelvik taban kaslarınızı etkili bir şekilde çalıştırmanıza olanak tanıyabilirsiniz.

• Çeşitli egzersiz rutinleri: Monotonluğa veda edin! Uygulama 10'dan fazla farklı kegel egzersiz seansı sunarak pelvik taban kaslarınızın yeni rutinlerle sürekli olarak zorlanmasını sağlar. Bu çeşitlilik, egzersizlerinizin ilgi çekici olmasını sağlar ve en iyi sonuçları elde etmenize yardımcı olur.

• İlerlemenizi takip edin: İlerlemenizi izleyin ve zaman içindeki başarılarınızı takip edin. Uygulama, tekrar sayısını kaydetmenize, gelişiminizi ölçmenize ve çabalarınızın olumlu etkisine tanık olurken motive kalmanıza olanak tanır.

• Tam Ekran Animasyon Desteği: Tam ekran animasyon desteğiyle kendinizi egzersiz deneyimine kaptırın. Açık ve görsel olarak çekici animasyonlar, her kegel pelvik taban egzersizini doğru bir şekilde gerçekleştirmek için adım adım kılavuz sağlar.

• Aylık Egzersiz Planı: Hazır bir aylık egzersiz planıyla antrenmanınızdaki tahminleri ortadan kaldırın. Kegel egzersizlerini günlük rutininizin bir parçası haline getirmek ve daha güçlü bir pelvik tabanın ödüllerini toplamak için planı tutarlı bir şekilde takip edin.

• Hatırlatıcıları Ayarlayın: Uygulamanın yerleşik hatırlatma özelliği sayesinde bir daha asla antrenman seansını kaçırmayın. Pelvik taban egzersiz rutininizle tutarlı kalmanızı sağlamak için gün boyunca uygun zamanlarda hatırlatıcılar ayarlayın.

• Özelleştirilebilir Egzersiz Zamanlaması: Kegel Uygulamamız - Kegel Egzersizleri uygulamamız, 'Egzersiz Zamanlamasını Ayarla' özelliğini sunarak kullanıcılara egzersiz deneyimlerini kişiselleştirme olanağı tanır. Bu işlevsellik sayesinde kullanıcılar, Kegel egzersiz seanslarının süresini kişisel ihtiyaçlarına ve tercihlerine göre kolayca ayarlayabilirler. Kullanıcılar ister hızlı bir rutin ister daha uzun süreli bir egzersiz arıyor olsun, erkekler ve kadınlar için Kegel egzersizleri uygulamamız, egzersiz zamanlamasını buna göre uyarlamalarına olanak tanır. Bu özellik, kullanıcıların Kegel egzersizlerini günlük rutinlerine sorunsuz bir şekilde entegre edebilmelerini sağlayarak, pelvik taban kaslarını güçlendirme yolculukları için uygun ve etkili olmasını sağlar.

Pelvik taban sağlığınızın kontrolünü bugün ele alın; daha fazla beklemeyin. Kegel Egzersizleri uygulamasıyla daha güçlü pelvik taban kaslarına, gelişmiş mesane kontrolüne ve gelişmiş cinsel performansa doğru yolculuğunuza başlayın. Sağlığınıza öncelik verin ve Kegel egzersizlerinin hayatınıza getirebileceği sayısız faydanın kilidini açın.

Not: Özellikle tıbbi endişeleriniz varsa, yeni bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.

bize ulaşın - [email protected]