Health Benefits Of Lemon Grass

Bu Mobil Uygulama, Limon Otunun Bazı Önemli Faydalarını Tartışıyor

LİMON OTU

Limon otu Hindistan'a özgü tıbbi bir bitkidir. Ticari olarak Güney Hindistan, Guatemala'da yetiştirilmektedir. Yaprakları ve bitki şifalı özellikleri için birçok bitkisel ilaçta kullanılmaktadır. Bir çayın içine yapılabilir ve yağı solunum ve sindirim bozuklukları için birçok ilaçta kullanılır. Limon, vücuttaki kolesterolü kontrol etmede etkili olan ve aynı zamanda hücresel sağlığı artıran antioksidanlarda yüksektir. Asya mutfağında en çok kullanılan bir bitkidir; keskin limon benzeri bir tada sahiptir ve kurutulmuş veya taze etlere eklenir. Et, kümes hayvanları ve deniz ürünleri yemeklerine eklenir ve yemeğe canlı bir narenciye aroması ekler. Limon yağı koruyucu olarak kullanılabilir ve ayrıca sivrisinekler ve sinekler gibi böcekleri kovmada yardımcı olur.

Limon otu, kovanlardan bal çıkarmaya çalışırken arıları çekmek için de kullanılır. Hindistan, Pakistan, Kamboçya, Vietnam ve Sri Lanka gibi ülkeler limon otunun en büyük ihracatçılarıdır. Lemongrass ayrıca parfümlerde bir nottur ve taze, temiz bir koku verir.

Limon, eski Ayurveda tıbbının önemli bir parçasıdır. Limon otunun beslenme bileşimi de oldukça etkileyicidir; bu bitki beden ve zihin için son derece faydalıdır. Vitamin B1, Vitamin B2 gibi vitaminler içerir. Sadece temel vitaminlerle dolu değil aynı zamanda çinko, demir, bakır, potasyum ve kalsiyum gibi iyi bir mineral kaynağıdır. Minerallerin ve vitaminlerin bileşimi kendisi için konuşur. Diyetlerimize iyi bir katkı sağlar ve birçok faydası vardır.