Go HAM - Starting Strength Cal

HAM Git ve Başlangıç ​​Mukavemet Hesaplama ile gücünü artırmak!

Git HAM!

İngilizce, Deutsche, Gönder Müzik, Français, Português ve Español Şu anda mevcut. yakında aşağıdaki dillerde için dışarı bakmak: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

Git HAM Gücü Hesaplama uygulamasını başlatma ile, powerlifting egzersiz özelleştirmek ve 5-RM asansörleri dayalı numaraları hesaplayabilirsiniz. Sadece app içine 5RM 's girmek ve gitmek için iyi bir konum.

Diğer SERBEST özellikleri şunlardır:

• pound veya kilogram arasında ölçü sizin birimini seçin

• Kolay Navigasyon. Sadece egzersiz bulmak için gün boyunca tokatlamak

• Her sette sonra otomatik kullanıcı tanımlı dinlenme zamanlayıcı

• Dahili kronometre sizin dinlenme süreleri takip etmek için

• Eğer set ve ilerleme izler onay kutularını kullanarak size konum set asla unutmayın

PRO özellikleri şunlardır:

• Isınma Setleri

Başlangıç ​​Mukavemet • Erişim tüm 3 faz

• Haftalık yerleşik veritabanı ve çizgi grafiği kullanarak 5-RM ilerleme görüntüle

• Ne egzersiz Bildirileri hafta önce gerçekleştirildi

• Ekran kısmi ağırlıkları (metrik kullanıcılar için)

• artışlarla Kısmi ağırlıkları (metrik kullanıcılar için)

• Özel ve kısmi yuvarlama

• Barbell / Plaka Hesaplama

• NO ADS!

ünlü halter / powerlifting antrenörü Mark Rippetoe tarafından düzenlendi, Mukavemet başlayan yeni başlayanlar için büyük ve orta stajyer güç kazanmak ve kas eklemek için arıyor.

Başlangıç ​​Mukavemet hakkında daha fazla bilgi için şu adresi ziyaret edin:

http://www.startingstrength.com/

Eğer görmek istediğiniz diğer egzersiz rutinleri üzerinde herhangi bir soru, geri bildirim, hata veya önerileriniz var mı? bana e-posta çekinmeyin. Herhangi bir muhabir geribildirim takdir edilmektedir.

yakın gelecekte Go HAM aşağıdaki rutinleri dikkat:

• Go HAM - Madcow 5x5 Hesaplama

• Go HAM - 5x5 Hesaplama Stronglifts

• ve dahası!

Uyarı : Git HAM Güç Hesaplama Başlatma egzersiz ile size yardımcı olmak için tasarlanmış bir gayri resmi uygulama olduğunu unutmayınız. Mark Rippetoe bağlı hiçbir şekilde.