Food Addiction

Bir numaralı uygulama gıda bağımlılığı aşmak için! Aşırı yemek yemeyi bırak!

Yiyecek bağımlısı olmak gerçek bir şeydir ve insanlar mücadele ile her gün acı çekerler.

Gıda bağımlılığı takvimi, gıda bağımlısı olduğunuzu fark etmenize yardımcı olur ve tıkınırcasına yeme kurbanı olduğunuzda sorumlu olmanıza yardımcı olur. Müstehcen miktarda yiyecek yemeyi durdurmak ve birçok hastalık için riskinizi azaltmak için gıda bağımlılığı takvimini kullanın.

Tıkınırcasına yeme hareketine katıl ve yiyecek bağımlılığını durdur! Bu uygulamayı kullanan insanlar kendi kendini kontrol ve sabır büyük bir artış gördük. Tek seferde bir gün ayırın ve yiyecek bağımlısı olmadan yeni sizi dört gözle bekleyin. Bu uygulama sadece tıkınırcasına yemeyi bırakmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda daha güvenli olmanıza yardımcı olacaktır.

Özellikleri:

1. İlerlemenizi ikinciye kadar takip etmek için sayacımızı kullanın.

Aşırı tıkanıklığı yemeyi veya aşırı yemeyi durdurmak için söz verdiğinizden bu yana ne kadar para ve zaman tasarrufu yaptığınızı takip edin.

3. Gıda bağımlılığınızın üstesinden gelmenize yardımcı olmak için kendi nedenlerinizi oluşturun veya bırakma hakkındaki bilimsel temelli bilgilerimizden birini kullanın.

4. İstediğiniz uygulamayı kişiselleştirmek için görünümler bölümümüzle uygulamanın görünümünü ve hissini değiştirin.

5. Kendinizi başarılı görmek istediğiniz nedenleri ekleyin ve gıda bağımlılığını durdurun.

6. Özel panik butonumuz, bir arkadaşınıza size yardımcı olabilecek ve hesap verebilirlik ortağı olabilecek bir metin göndermenize yardımcı olacaktır.

7. Rozet sistemimiz, başarınız için ödüllendirilmenizi sağlar.

8. Dikkat dağıtıcı bölümümüz, gıda bağımlılığı istismarından kurtulmanıza ve sizi daha olumlu ve rahatlatıcı bir şeyle tanıştırmanıza yardımcı olacaktır.

9. Gıda Bağımlılığı Takvimi tıkınırcasına yemekten çıktıktan sonra ne kadar tasarruf yaptığınızı otomatik olarak hesaplar.

10. Motivasyona dayalı tekliflerimiz ve referanslarımız, aşırı yeme ve aşırı yeme bağımlılığını sallamak için bu süreçte yalnız kalmamanızı sağlayacaktır.

İşte gıda bağımlısı olmak için en önemli 7 neden:

1. İstediğinizden çok daha fazla yemek yersiniz

Yiyeceklere bağımlı olmak, mideniz dolu olduğunu söylediğinde bile yemeye devam edeceğiniz anlamına gelir. Bu nedenle gıda bağımlılığı sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojiktir.

2. Dolu olduktan sonra bile yiyecek arzusu yaşarsınız

Yiyecek arzusu nadir değildir. Bununla birlikte, bir gıda bağımlılığı olması, mideniz yiyeceklerle dolu olsa bile bu istekleri deneyimlediğiniz anlamına gelir. Bu zihinsel olarak drene olabilir.

3. Suçluluk ve pişmanlık duygusu

Birçok aşırı yemek, çoğu insanın yaptığı gibi, büyük miktarlarda yemek yedikten sonra suçluluk hissedecektir. Sorun şu ki, yiyecek bağımlısı insanlar bu duyguyu çabucak aşacak ve tekrar tekrar yapacaklardır.

4. Aşırı kilo alımı

Yiyecek bağımlısı olduğunuzda, vücudunuz size söylemediğinde bile yemeye devam edersiniz. Bu, vücudunuzda çoğunlukla yağ olan kilo alımına yol açan bir fazla kalori oluşturur.

5. Çok yemek yemek için mazeretler uyduruyor musunuz?

“Sadece birkaç tane alacağım” ve “sadece bugün için” bir şey yemememiz gerektiğini bildiğimiz zaman kendimize söylediğimiz şeylerdir. Bu hataları defalarca tekrarladığımızda, sadece yiyecek bağımlılığını besliyoruz ve siz tavır alana kadar işler düzelmeyecek.

6. Ne kadar tasarruf edeceğinizi hayal edin

Pizza örneğini kullanmayı seviyorum. Yiyecek bağımlısı olan biri tüm pizzayı bir oturuşta yiyebilir, ancak yiyecek alımının bilincinde olan biri pizzanın yarısını yiyebilir ve diğer yarısını kurtarabilir. Biri fiyatına 2 öğün yemek! Bunu gerçekleştir.

7. Kendiniz için koyduğunuz kuralları başarısızlığa devam edersiniz

Yiyecek bağımlısıysanız, yemek yemeyi kesmek için kendiniz belirlediğiniz kuralları alışkanlık olarak kıracaksınız. Açlık arzularında ilk başta zor olacak, ancak mideniz sonunda tüketimdeki azalmaya adapte olacak. Sağlığınız size teşekkür edecek.

.... Yiyecek veya tıkınırcasına yeme bağımlısı suçlu iseniz, şimdi ÜCRETSİZ Gıda Bağımlılığı Takvimi indirin!