FIT&ZEN

Çevrimiçi uygunluk

FIT&ZEN, abonelik tabanlı bir çevrimiçi eğitim hizmetidir. Evde, spor salonunda veya seyahatte antrenman yapın, programı istediğiniz zaman değiştirin - tüm abonelik materyalleri 7/24 size sunulacak.

EGZERSİZ YAPMAK

Abonelik aşağıdaki eğitimi içerir:

– farklı amaçlar ve eğitim seviyeleri için,

- spor salonu ve ev için

- ekipmanlı ve ekipmansız

- hamilelikten sonra omurgada eksenel yük olmadan ve dizlerde ağrı ile

– Yoga terapisi

- esneklik geliştirmek (profesyonel bir balerinden bir dizi ders).

Spor salonundakiler hariç tüm antrenman programları “benden sonra tekrarla” formatındadır.

GERİ BİLDİRİM

Talebiniz üzerine projenin eğitmenlerinden alıştırma yapma tekniği hakkında geri bildirim alabilirsiniz. Bunun için ekstra ödeme yapmanıza gerek yok!

ÖĞRENİM MATERYALLERİ

• Kilo verme ve kalori sayma kılavuzu

• Kas kütlesi kazanma rehberi

• Eğitim, beslenme ve sağlıkla ilgili makalelerin toplanması

• Vücudun kalitesi üzerine endokrinolog Akhmedova Sapiyat tarafından verilen ders

FIT&ZEN'e katılın, kendinize bakmayı ertelemeyin!