Use APKPure App
Get Küçük bir bel için Egzersizler old version APK for Android
Belirli egzersizleri hedef ve bel yukarı kırpmak
Egzersizler bir daha küçük bel Get
Bir kum saati figürü almak için küçük bir bel almak için çalışıyoruz, yoksa sadece bir yuvarlak göbek kapalı birkaç santim kaybetmek arıyorsanız olsun, bu ipuçları ve egzersizler işi olabilir.
Hedef ve bel yukarı kırpmak için bu özel egzersizleri yapın. Günlük rutin bu egzersizleri içerir ve daha küçük bel alacak.
Sağlıklı vücut ağırlığı öncelikli biri olduğunu, küçük bir bel almaya çalışırken en önemli şey anlamak; tüm vücut ve sağlıklı bir diyet için vücut geliştirme anahtarıdır. Bu egzersizler aynı zamanda güçlü bir çekirdek ve daha tonlu abs yardımcı olabilir.
Tonlama ve tanımı hem bu rutin hedefler çekirdek kasları, sonuç olarak daha küçük bir bel alacak. Haftalık aerobik en az 120 dakika ile birlikte, bir hafta bu rutin 3 kez yapıyor, haftada 5 gün çalışmak hedefliyoruz.