Eat & Track

Sadece Romanya’dan yiyecek içeren yiyecek dergisi

Yalnızca Romanya'da bulunan en hızlı ve kullanımı en kolay gıda beslenme dergisi olan Eat & Track'e hoş geldiniz. Uygulamamız bir kalori hesaplayıcısından daha fazlasıdır, işte nedeni:

ROMANYA'DAN GIDA VE TARİFLER

Romanya'daki mağazalarda bulabileceğiniz 20.000'in üzerinde yemek ve talimatlar ve eksiksiz beslenme bilgileri içeren yüzlerce tarif uygulamada sizi bekliyor. Biz ve kullanıcılarımız tarafından günlük olarak yeni yiyecekler ve tarifler eklenmektedir.

GIDA DERGİSİ

Ne yediğinizin, ne kadar yediğinizin, nasıl yediğinizin ve ne zaman yediğinizin farkına varırsınız.

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ HEDEFLER

Hedefinize ulaşmak için günlük kaç kaloriye ihtiyacınız olduğunu ve makro besinlerinizi nasıl böleceğinizi bileceksiniz.

ölçü

Neyin önemli olduğuna odaklanmanıza ve istediğiniz sonuçları almanıza yardımcı oluyoruz.

BESLENMELERLE İŞBİRLİĞİ YAPIN

- Beslenme uzmanını seçin ve doğrudan uygulamadan onunla iletişime geçin.

- Beslenme uzmanı size doğrudan uygulama içinde yemek planları, günlük aktiviteler, video eğitimi sunabilir.

- Yakından izlenirsiniz ve entegre sohbet yoluyla geri bildirim alabilir ve sağlayabilirsiniz.

DİĞER FONKSİYONLAR

- Sezgisel raporlar ve grafiklerle hedeflerinize yönelik ilerlemeyi ve gelişimi takip edin.

- Yiyecek barkodlarını daha hızlı bulmak için tarayın.

- Veritabanında yiyecek bulamadınız mı? Kendiniz yaratabilirsiniz.

- Yeni tarifler oluşturun, malzemeleri ekleyin ve her porsiyon için beslenme bilgilerini otomatik olarak hesaplarız.

- Bir yemeğe sık sık aynı yiyecekleri ekler misiniz? Günlüğe hızlı bir şekilde eklemek için yiyecek kombinasyonunu kaydedilmiş bir tabloya kaydedin.

- Günlük Su Girişi işlevi ile günlük ne kadar su içtiğinizi izler.

- Alışveriş listesini doğrudan yemek günlüğünden oluşturur. Önümüzdeki dönem için yemeğinizi ve tariflerinizi yemek günlüğünüze önceden ekleyin, alışveriş listenizi otomatik olarak oluşturalım.

- Bildirimleri planlayın ve size yediklerinizi, su içmenizi, ölçümlerinizde oturum açmanızı veya ihtiyacınız olan herhangi bir şeyi oturum açmanızı hatırlatacağız.

- Fiziksel aktivitelerinize giriş yapın ve otomatik olarak kaç kalori yaktığınızı tahmin edelim.

Yukarıdaki tüm işlevler ücretsizdir ve ücretsiz olacaktır. Ek olarak, EAT & TRACK PRO aboneliği ile, hedeflerinize ulaşmanızı ve daha sağlıklı seçimler yapmanızı kolaylaştıracak bir dizi ekstra işleve erişebilirsiniz.

🥉 Yemek fikirleri

Artık ne yiyeceğinizi bilmiyorsunuz ve kalorilerinize uyan basit bir fikir mi istiyorsunuz? Basit, hızlı ve lezzetli 100'den fazla yemek fikrine erişebilirsiniz.

🥉 Favori

Favorilerin işlevselliği ile en sevdiğiniz tarifler, yemek fikirleri ve yiyecekler günlüğe eklenmek üzere hazır olacak.

🥉 Ölçüm raporu

Size tüm ölçümlere genel bir bakış ve ilerlemenin daha iyi bir görünümünü sunan bir rapor.

🥉 Günlük ve ölçümleri dışa aktarın

Dışa aktarma işlevini kullanarak, e-posta yoluyla yiyecek günlüğünüzün ve ölçümlerinizin geçmişini içeren bir Excel belgesi alacaksınız.

🥉 İlerleme resimleri

Resimler, ölçeğin ve ölçümlerin yapamayacağı şekilde size ilerlemeyi gösterir. Devam etmek için mükemmel bir motive ediciyim, çünkü hedeflerinize doğru nasıl ilerlediğinizi fiziksel olarak görebilirsiniz.

🥉 Günlük tabloların resimleri

Bu işlevle, her gün tüketilen yemeklerin görsel geçmişine sahip olmak için günlükteki her tabloya resimler ekleyebilirsiniz.