Dysfagi Træning

Bu uygulama disfaji olan insanlara yöneliktir.

Bu uygulama disfaji olan insanlara yöneliktir.

Amaç, güvenli bir şekilde yiyip içebilme açısından iyi bir etkiye sahip olabilen çeşitli iyi bilinen egzersizlerin gösterilmesidir. Mesleki terapistinizle çalışabilir veya egzersiz programınızı ihtiyaçlarınıza göre oluşturabilirsiniz.

Yaşadığınız problemi hedef alan egzersizleri seçebilirsiniz. Her egzersizden kaç tekrar yapmak istediğinizi kaydedebilirsiniz. Çoğunlukla günde 3 defa egzersiz yapmak tavsiye edilir. Tekrarların sayısı size göre ayarlanmalıdır. Bu, antrenmandan sonra kaslarınızdan biraz yorulmak isteyebileceğiniz anlamına gelir, ama incinmemelisiniz. Çoğu zaman, birkaç gün içinde tekrar sayısını artırabilirsiniz. "Hatırlatıcılar" ın altında, egzersizleri yapmayı ne kadar sıklıkla hatırlamanız gerektiğini seçebilirsiniz.

Bir egzersiz yaparken, cep telefonunuzdaki veya tabletinizdeki kamera aktif hale gelir, böylece egzersizinizi aynı anda gerçekleştirebilirsiniz. Videolarda gösterildiği gibi egzersizleri yaptığınızı unutmayın. Region North Jutland, egzersizler ve onların icra edilmesinden sorumlu değildir.