Dieting Revealed

Diyet kâşif

Diyet kâşif - Diyet, azaltmak korumak veya vücut ağırlığı artırmak için düzenli bir şekilde yemek yeme uygulamadır. Diyet genellikle aşırı kilolu veya obez kişilerde kilo vermek fiziksel egzersiz ile birlikte kullanılır. Bazı sporcular, ancak, (genellikle kas şeklinde) kilo için bir diyet takip edin. Diyetler de istikrarlı vücut ağırlığı korumak için de kullanılabilir.