DailyWodz

En inanılmaz ve popüler Egzersizleri bulun.

En inanılmaz ve popüler Egzersizleri bulun.

Günlük WOD, her gün koleksiyonumuzdan Benchmark WODs ve Open antrenmanlarından hiç yapmadığınız yeni ve inanılmaz antrenmanlara kadar rastgele bir WOD sunar.

Günlük kelime önerimizi beğenmediniz mi? Sorun değil “Farklı bir egzersiz yap” düğmesine tıklayın.

Günlük WOD, koleksiyonumuzdan klasik kıyaslama WOD'larından ve rekabet antrenmanlarından yeni, havalı metonlara kadar rastgele bir WOD sunar.

WOD Zamanlayıcı

Zamanlayıcı sayılırken egzersizinizi yapın. Sayaç WOD'unuzu sağ üstteki bitir düğmesine tıklayarak istediğiniz zaman sonlandırabilir ve zamanınızı arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

Hem METCON hem de kaldırma tipi antrenmanlarımız var:

- Açık, Bölge ve Oyun WOD'ları

- Karşılaştırma WOD'ları

- Seyahat / Ev egzersizleri

- Ortak / ekip antrenmanları

- EMOM

- AMRAP

- RFT

- ZAMAN İÇİN

- Kaldırma (powerlifting, halter)

- Dayanıklılık (koşu, kürek çekme, kayak, bisiklet)

- Basit sayaç / zamanlayıcı (devam ediyor)

Hep gelişmeye çalışıyoruz. Herhangi bir öneri veya geribildirim lütfen temasa geçin!

Yasal Uyarı:

- Bu uygulama bağlı değildir veya CrossFit, Inc. ile ilişkili değildir.

- Bu uygulamada sağlanan egzersizler, egzersizler ve diğer hareketler sadece bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır,

   ve profesyonel programlamanın yerini alması amaçlanmamıştır.

- Herhangi bir egzersiz veya fitness programına başlamadan önce mutlaka bir doktora veya nitelikli sağlık uzmanına danışın.