CustomFit

Fitness'den uyarlanabilmektedir ile günlük yaşamın bir parçası haline getirin.

Uyarlanabilmektedir sınırsız ücretsiz egzersiz verir. Bu ilham ve spor salonu ve ötesinde desteklenecek isteyen herkes için yerleşik.

tüm fitness tutkunları için uzmanlar tarafından tasarlanmış ve mevcut ödüllü uyarlanabilmektedir uygulaması tercihleri ​​ve beceri düzeyine uygun egzersiz oluşturur. Eğer, her yerde yapabilirsiniz kişiselleştirilmiş egzersiz programı ile istediğiniz şekilde eğitin. Bunu kullanmak için bir Fitness First üye olmak zorunda değilsiniz, ama üyeler spor sınıf tarifeleri, Kulübü Connect ve yaklaşan meydan afiş gibi ekstralar erişebilirsiniz.

Bu uygulama sonraki seviyeye eğitim almak yardımcı olacaktır

SİZİN egzersiz programı oluşturmak

Uyarlanabilmektedir seçtiğiniz seçeneklere dayalı egzersiz oluşturur, böylece ihtiyaçlarını karşılamak için her egzersiz uyarlayabilirsiniz. tipi, ekipman, beceri düzeyi ve istediğiniz egzersiz uzunluğunu seçin. 800 egzersizlerle, uyarlanabilmektedir İnspirasyon antrenman her zaman sağlar.

MODE PERFORM

Sen her egzersiz için adım-adım talimatlar ve videolar ile her egzersiz yönlendirileceksiniz, böylece her zaman ne yaptığınızı biliyorum.

AKTİF KALORİ TAKİBİ

Uyarlanabilmektedir da adım etkinliğini izlemek için Google Fit ile bütünleştirir. Adımların eğitim kalori yakmak birlikte, genel olarak aktif kalori yakmak hesaplamak için kullanılan, böylece aktivite düzeyi basit, entegre bir görünümünü elde edilir. Bu zaman içinde vücut ağırlığı nasıl etkilediğini görmek için bunu kullanın.

YETENEK SEVİYESİ

Uyarlanabilmektedir dinamik olarak her egzersiz Beceri düzeyini hesaplamak için eşsiz bir yeteneği vardır, bu yüzden hazır olduğunuzda basit egzersizler ve ilerleme ile başlayabilirsiniz. Eğer kendi hızda götürün, çünkü karmaşık hamle ile egzersiz bunalmış hissetmezsiniz.

ŞİDDET

Yoğunluk seviyesi Eğer yapmak istediğiniz eğitim türü hakkında bilinçli bir seçim yapmak için izin, bir egzersiz olacak ne kadar zor görmenizi sağlar. yoğunluğu yüksek, daha fazla kalori yakarsınız, ama hafifçe başlatmak ve hazır olduğunuzda o kadar rampa olabilir.

Kendi antrenmanlarınızı YAP

Eğer ne yaptığınızı biliyorsanız, 800 egzersizleri kütüphaneden kendi antrenmanlarınızı oluşturabilirsiniz. senin setleri ve temsilcileri yönetmek ve kolayca zaman içinde ilerleme izleyebilirsiniz böylece asansör ağırlıkları izleyebilirsiniz.

İLERİ METRICS

Uyarlanabilmektedir sizin ilerleme istediğiniz şekilde izlemek, böylece kişiselleştirebilirsiniz metrik büyük bir yelpazesine sahiptir. Eğer bench press 1 rep max veya 30 şınav tamamlamak ne kadar hızlı zaman izlemek için hangisini seçerseniz seçin, her şey anında erişim için "Me" sayfasında bir metrik olarak ayarlanabilir.

SİZİN HAFTA PLANI

Daha sonra telefon takvimi ile eşitler planlayıcısı için egzersiz kaydedin. böylece kiti asla unutmayacağım önce uyarlanabilmektedir gece egzersiz hakkında size hatırlatacaktır.

CLUB CONNECT

Fitness First üyeleri ısmarlama egzersiz de-club oluşturulur ve otomatik uygulamasında kişisel profilinize yayınlanacak sağlayan, uygulaması ve kendi kulüp eğitmenleri arasında doğrudan bir bağlantı parası ekledik.

CHALLENGE SKOR

Eğer iyi sonuçlar sonrası ve herkes karşı durmak nerede görebilirsiniz skor, başkalarına karşı yarışın.

VÜCUT DÖNÜŞÜM PLANLARI

Kendini dönüştürmek için hazır mısınız? ödüllü uyarlanabilmektedir uygulaması artık Vücut Dönüşüm hissediyorum yardımcı ve fantastik bakmak için planlar sunuyor. beslenme ve fitness Uzmanlarımız her zaman istedim sonucu elde etmek için size odaklanma ve motivasyon vererek, hedeflerinize ulaşmak için size rehberlik edecektir. esneklik ile tasarlanmış evde veya spor salonunda tamamlamak ve tren ne zaman seçin. sadece bir kerelik ödeme ile uygulama üzerinden bir plan satın, hiçbir abonelik gerekli.