Centr

Günlük egzersizler için kişisel antrenörle bu yıl sağlık ve fitnessa odaklanın

Centr'in Chris Hemsworth'un kişisel antrenör ve uzman ekibinden ilham alan kişiselleştirilmiş eğitim ve araçları hareketlerinizi, yemeklerinizi ve zihninizi güçlendirecek. Fitness hedeflerinize, tercihlerinize ve beceri seviyenize göre uyarlanmış özel antrenmanlar alın. İster çekirdek gücünüzü geliştirmek, ciddi bir güç ve boyut oluşturmak, ister tüm vücut kondisyonunuzu şekillendirmek ve geliştirmek için egzersizler bulmak istiyor olun, size uygun bir program veya kişisel antrenör mutlaka vardır.

Vücudunuzu beslemek için fitness koçluğu, takip ve antrenmanı tariflerle eşleştirin. Diyet tercihiniz ne olursa olsun, hedeflerinize uygun, beslenme uzmanı onaylı kendi tariflerinizi alacaksınız. Pesketaryen ve veganlardan yüksek proteinli öğünlere kadar her şeyi Centr'de bulabilirsiniz.

Konfor alanınızdan çıkın ve Centr'deki sonsuz ilhamla meşgul kalın. İster rehberli meditasyonla gevşeyin, ister rahatlatıcı uyku görselleştirmeleriyle uykuya dalın, Centr fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmeye yönelik portalınızdır.

Son teknoloji antrenmanlar, uzman tavsiyesi ve eksiksiz bir fitness aracı için Centr'ı bugün indirin.

FITNESS HEDEFLERİNİZ İÇİN ÖZEL EV VE SPOR SALONU EGZERSİZLERİ

- Güç, HIIT, kas geliştirme, Pilates, yoga, boks, MMA ve daha fazlası

- Ev egzersizleriyle veya spor salonunda antrenman yapın. Size uygun fitness programlarına erişin

- Ekipmana, zamana, vücut kısmına veya stile göre egzersiz ve antrenman arayın

SİZİN İÇİN TARİFLER VE YEMEK PLANLARI

- Gerçekten sevdiğiniz kolay, sağlıklı yiyecekleri yiyin

- Centr, yemek tercihlerinize göre yemekler içeren, uzman onaylı bir yemek planı sunar

- Sebze aşığı, etobur veya bu ikisinin ortasındaki herhangi biri; herkes için bir şeyler var

ANTRENMANDAN DAHA FAZLASI

- Kaynak kitaplığımızla zihinsel sağlığınızı iyileştirin

- Rehberli meditasyonlar ve uyku görselleştirmeleriyle gevşeyin

- Araçlar, ipuçları ve 7/24 topluluk desteğiyle zihinsel bir fitness rutini oluşturun

UZMAN ODAKLI ARAÇLAR VE REHBERLİK

- Kişisel antrenörlerden ve uzmanlardan hareketlerinizi, yemeklerinizi ve zihninizi geliştirmek için günlük tavsiyeler alın

- Desteğimiz, rehberliğimiz ve motivasyonumuz sağlıklı alışkanlıkları güçlendirir, seçimlere yön vermenize yardımcı olur ve yaşam boyu değişimi teşvik eder

- Centr'ı tüm uyumlu mobil cihazlara indirin ve uygulamaları, yayınları ve Wear OS'yi izleyin.

-----

Sağlık ve zindeliğe yeni bir yaklaşım keşfedin. POPSUGAR'a göre "en iyi vücut geliştirme programı" ve Men's Health tarafından "Evde Spor Salonu Ödülleri"ni kazanan Centr'de 7 gün ücretsiz başlayın.

TAKIM

- Luke Zocchi: Chris Hemsworth'un kişisel antrenörü

- Ingrid Clay: HIIT HIRT Güç antrenörü ve bitki bazlı şef

- Alexz Parvi: HILIT eğitmeni

- Dan Churchill: Yemek kitabı yazarı ve beslenme koçu

- Maricris Lapaix: Başlangıç ​​Kardiyo ve Güç Antrenörü

- Tahl Rinsky: Dinamik yoga eğitmeni

- Sylvia Roberts: Pilates eğitmeni

- Angie Asche: Diyetisyen ve beslenme uzmanı

- Jess Kilts: Güç ve kondisyon antrenörü

- Bobby Holland Hanton: Hollywood dublörü

- Ashley Joi: Kardiyo ve kuvvet antrenörü

- Joseph Sakoda namı diğer 'Da Rulk': Özel Harekat eğitmeni

- Michael Olajide Jr.: Boks şampiyonu ve süper model antrenörü

- Torre Washington: Vegan vücut geliştirmeci

- Jorge Blanco: Boks ve MMA koçu

-----

1, 3 ve 12 aylık üyelikler mevcuttur.

Ödeme, satın alma onayının ardından iTunes hesabınızdan tahsil edilecek ve otomatik yenileme, mevcut döneminizin bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir. iTunes hesabınızdan cari dönemin bitiminden 24 saat önce otomatik olarak ücret alınacaktır.

Mevcut abonelikler, aktif abonelik süresi boyunca iptal edilemeyebilir ancak satın alma işleminden sonra iTunes Hesap Ayarlarınızı ziyaret ederek abonelikleri yönetebilir ve/veya otomatik yenilemeyi kapatabilirsiniz.

Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, teklif edildiği takdirde, söz konusu yayın için bir abonelik satın alındığında, geçerli olduğu yerde, kaybedilecektir.

Apple Health'i etkinleştirerek tam refah yolculuğunuzu takip edin.

Hizmet Şartları ve Gizlilik Politikasının tamamını okuyun: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy ve https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition