After Birth Exercise

Çocuğunun doğumdan sonra özel eğitim.

Özellikler:

- doğum egzersizleri sonrası 30'dan fazla farklı. hamilelik sonrası egzersiz yaparak "Bebek Fat" gevşek başlayın.

- Her egzersiz, video, görüntü ve metinler ile açıklanabilir

- Bir sanal kişisel antrenör özel SİZİN vücut için egzersiz planı seçilmiş oluşturur

- Sen İLE ve çocuğunuz OLMADAN egzersiz arasında seçim yapabilir

- Kendi egzersiz oluşturun

- Sen (kilonuzu veya bitmiş egzersiz izleyebilirsiniz örneğin) farklı istatistikleri ile ilerlemeyi takip edebilir

- Hatırlatma işlevi: Uygulamaya egzersizleri yapmak hatırlatmama izin

- hamilelik ipuçları sonra: Hangi hareketler vb kaçınılmalıdır?

- Hayır ekipman gerekmez! Başlangıç ​​nerede ve ne zaman istersen!

Uygulamanın iyi hissetmek için yardımcı ve forma girmelisin. Sen adım tesisatçısı adım alacak. Bir algoritma (Kişisel Antrenör Modu) SİZİN vücut için özel bir egzersiz oluşturur.

Eğitim tempo ve aktivite yoğunluğunu değiştirerek vücudunuzun ihtiyaçlarına tam olarak uyarlanmıştır.