7 Minute

Günlük küratörlü egzersizler! Evde egzersiz yapın ve ekipmana veya spor salonuna gerek kalmadan kilo verin

Her gün birçok yeni egzersiz eklendi. 7 Dakikalık antrenmanlar (HIIT), 30 Günlük planlar içerir. Bu ev spor salonunda bu kişisel antrenör ile ekipman gerekmez.

Erkekler için günlük fitness. Kadınlar için günlük fitness.

Ekipman isteğe bağlıdır. Spor salonu isteğe bağlıdır.

Orijinal HIIT 7 Minute antrenmanını içerir.

Ücretsiz HIIT antrenmanlarının eksiksiz koleksiyonu. Vücut ağırlığınız sizin ekipmanınızdır.

7 dakikalık HIIT ev egzersiz antrenörünün işe yaradığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır!

Hem spor salonu hem de ev egzersizlerinin çeşitliliğini barındırın.

Egzersiz eğitmenimiz ile karantinada her günlük egzersiz yapılabilir. Ekipman gerekmez.

Çeşitli ücretsiz 30 günlük HIIT ev egzersizleri içerir.

Sağlığınızı iyileştirin ve en iyi fitness koçuyla günlük egzersiz yapın.

Ücretsiz fitness eğitmenimiz antrenördür ve her gün egzersiz yapmanızı sağlar.

Dahil edilen egzersizlerle kendi HIIT antrenmanlarınızı oluşturun.

Antrenörümüzü kullanarak evde ekipman ve spor salonu olmadan eğlenceli bir karantina antrenmanı ile arkadaşlarınız ve ailenizle yarışın.

Bütçe sorunları? Bilmemize izin ver. Bağımsız pro sürümünü tamamen ücretsiz indirmeniz için size bir promosyon kodu göndereceğiz!

https://www.7MinuteHomeWorkouts.com/