كتاب حياة بلا توتر لابراهيم ال

İbrahim El Feki için gerilimsiz bir hayat

Gerilimsiz bir yaşam kitabı

Kitaptaki bazı fikirler:

* "Mutlu olmak istiyorsan oğlum, duygularını ve yargılarını nasıl kontrol edeceğini öğren ve her zaman bardağının boş olduğundan emin ol. Mutluluğun anahtarı budur."

______________________________________

Stressiz bir yaşam

* Duygular atmosferde olduğu gibi dalgalanır

_____________________________________

* Bardağınızın sonuna kadar dolu olması, sonra boşaltması ve tekrar doldurması, sonra geri gelip boşaltması vb. Günde bir defadan fazla mümkündür.

______________________________________

İbrahim Al-Feki'nin Kitapları

* düşünce !! Koşulların duygularını etkilemesine izin veren insanlardan mısınız? ______________________________________

* Bu liderlik sadece bir tarz değil, aynı zamanda kendi kendine hakimiyet ve duygular üzerinde kontrol ve tabii ki zihin durumunda başlayan entegre bir yaşam tarzıdır.

______________________________________

* Başımıza gelen herhangi bir şeyin duygularımız üzerinde etkisi vardır, bir şeyi tadarsınız ve duygularınızı etkiler, herhangi bir şeyi koklarsınız veya görürsünüz ve duyarsınız ve tüm bunlar da duygularınızı etkiler ______________________________________

* Bazı insanlar mutlu hissetmenin başarının sonucu olduğunu düşünür, ancak bunun tersi doğrudur, çünkü başarı mutlu hissetmenin sonucudur!

______________________________________

* Mutsuz kimse yoktur: Etrafınıza bakarsanız ve kim olduğunuzun gerçeğini bilirseniz, mutsuz olamazsınız * _____________________________________

* Mutluluğa giden yol yoktur; Çünkü yol bu. Gerçek mutluluk, Yüce Tanrı'nın sevgisinde yatar. * ______________________________________

* Evinizde mutluluk, başkalarının bahçesinde aramayın * ______________________________________

* Mutluluğun mucizesi, sahip olduğumuz mutsuzluğumuzun sebebinin ne olabileceğini ümit ederek hayatı boşa harcamak yerine, sahip olduğumuz şeyi arzulamaya ve korumaya devam etmektir.

______________________________________

* Mutluluğunuz içinizde, öyleyse neden onu çok uzakta arayın ve onu aramak için seyahat edin !? * ______________________________________

* Sen güldüğün zaman dünya seninle gülüyor, ağladığında; Yalnız ağlamak * ______________________________________

* Yüreğinizi bir kuşun kalpleri gibi boş ve saf yapın, başınızı yastığınıza koyduğunuzda hiç kimseye kin ve kin beslemeyin, affetmeyi, bağışlamayı ve başkalarının günahlarını unutmayı hayattaki ilkeniz yapın. Canlı mutluluk gerçektir ve bu mutluluğu hissetmenize yardımcı olan şey kendinize bakmak ve hatalarınızı düzeltmektir.Belki de yanlarınız arasında taşıdığınız mutsuzluk kişisel davranışlarınızdan kaynaklanmaktadır.

_____________________________________

* Hedefleriniz ne kadar yüksek ve hedefleriniz ne kadar yüksekse, mutluluğa o kadar yakın. * _____________________________________

* Mutluluk ve hayattan zevk almak bunun bir sonucu değil bir yolculuktur. Mutlu olmak için şimdiden daha iyi bir zaman yoktur, bu yüzden şimdiki anı yaşayın ve tadını çıkarın ve fırsat geçmeden önce yakalayın * ______________________________________

* Anksiyete, belirsiz korku ve fiziksel ve psikolojik belirtilerle tehdit eden gerçek veya potansiyel bir tehlikeyi tahmin etmenin bir sonucu olarak kapsamlı ve sürekli bir gerginlik halidir.

______________________________________

* Ne kadar başarılı olursa olsun, başkalarının elindekini her zaman gören, elindeki şeyleri görmeyen, gerginlik ve kaygıya neden olan bir tür insan vardır.

______________________________________

* Mutluluğumuzu engelleyen endişelerimizin% 70'i ilk ve temel sebeptir ve paradaki artış aslında çoğu insan için mutluluğa bir cevap değildir ve bunun olduğunu gördüm ve sadece gelirdeki artışın sonuçlandığını gördüm. Harcamalardaki artıştan ve çatışma, baş ağrısı ve endişelerdeki artıştan dolayı, Melankoli'nin çoğu insanı endişelendiren nedeni yetersiz para değildir; Aksine, paralarını harcama konusundaki cehaletleri. Parayı harcamak için bir plan bulmalıyız ve hatırlayalım ki eğer tüm dünyaya sahipsek, günde üç öğünden fazla yiyemeyeceğiz ve bir seferde sadece bir yatakta uyuyacağız. * ______________________________________

* Hayatta hedeflediğimiz üç şey vardır: 1. Ne istediğimizi bilmek. 2. Elde etmek 3. Yüce Allah'a övgü ve şükran ve sahip olduklarımızla tatmin ol, sonra tadını çıkar. * Bilge insanlar, üç şeyde dengeyi sağlayanlardır !!

Dr. İbrahim Al-Feki

______________________________________

* S: Stres bize faydalı mı yoksa zararlı mı? konuyu, böylece bilinçsiz zihniniz sizi size karşı savunabilir. Gerginlik ve bu otomatik olacaktır, bu şekilde, ayarlanabilir

Mutlu bir hayat sürün; Çünkü stresi azaltacak ve bunu hedeflerinize ulaşmak için kullanacak ve ardından istenen başarıya ulaşacaksınız.

ibrahim fi9hi

______________________________________