Счетчик калорий: Худеем вместе

Kalori sayacı ve yemek günlüğü. Etkili kilo kaybı için kalori sayma!

Hiç uğraşmadan kilo vermek mi istiyorsunuz?

Yalnızca kafanızı karıştıran, zamanınızı ve sinirlerinizi boşa harcayan uygunsuz tabloları ve kalori hesaplayıcılarını unutun. "Birlikte Kilo Verelim" uygulamasıyla kilo verme sürecinizi kolayca takip edebilir ve motive kalabilirsiniz. Kalori sayacı, beslenmenizi izlemeyi basit ve hızlı bir süreç haline getirerek diyetinize hızlı bir şekilde uyum sağlamanıza ve ilerlemenizi tek bir yerden izlemenize olanak tanır.

"Birlikte Kilo Vermek"i en iyi yardımcınız yapan şey nedir?

🥗 Kalori sayımı ve besin takviyeleri

Yiyecekleri/yemekleri eklediğinizde uygulama bunların kalorilerini, proteinlerini, yağlarını ve karbonhidratlarını hesaplayacaktır. Tüm bilgiler kullanışlı bir yemek günlüğüne kaydedilir, böylece diyetinizi kolayca takip edebilirsiniz.

📸 Yemeklerin kamera aracılığıyla tanınması

Yemeğin fotoğrafını çektiğinizde akıllı AI kamera, kompozisyonu ve gram cinsinden ağırlığı belirleyecektir. Tanıma saniyeler alır ve size çok zaman kazandırır, böylece günün daha önemli yönlerine odaklanmanıza olanak tanır.

🎯 Bireysel öneriler

Uygulama, parametrelerinizi analiz edecek ve günlük kalori, protein, yağ ve karbonhidrat (KBZHU) alımına ilişkin öneriler sağlayacak ve ayrıca etkili kilo kaybı için ne kadar su ve aktiviteye ihtiyacınız olduğunu size söyleyecektir.

💪 Etkinlik takibi

Kaç kalori yaktığınızı görmek için aktivitelerinizi kaydedin. Bu, enerji alımınız ve harcamanız arasında bir denge kurmanıza yardımcı olacaktır.

💧 Su izleyici

Her gün içtiğiniz su miktarını takip edin ve sınırınıza ulaşın. Kullanışlı hatırlatıcılar su içmeyi hatırlamanıza yardımcı olacaktır.

📈 Görsel ilerleme grafikleri

Ağırlık değişikliklerini, kalori dinamiklerini görüntüleyin ve ilerlemenizi analiz edin. Grafikler hedefinize ne kadar yakın olduğunuzu görmenize yardımcı olacaktır.

📤 Herhangi bir döneme ait raporlar

Beslenmenizi ve aktivitenizi gün, hafta veya ay için analiz edin. Veriler PDF formatında indirilebilir ve analiz için veya bir eğitmen veya doktorla konsültasyon için kullanılabilir.

Küçük başlayın - daha fazlasını başarın!

“Birlikte Kilo Ver” uygulamasını ücretsiz indirin ve sağlık ve inceliğe doğru ilk adımı atın.