สุดยอดการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงที่บ้านและยิม - แอพ Ultimate Fitness Challenge สำหรับผู้หญิง
Women Workout at Home and Gym - Women Workout Challenge - Ultimate Fitness Workouts คือชุดของความท้าทายในการออกกำลังกาย 30 วันง่ายๆ ที่คุณทำแบบฝึกหัดจำนวนหนึ่งในแต่ละวันโดยมีเวลาพักเหลือเฟือ! การออกกำลังกายเพิ่มความเข้มข้นอย่างช้าๆ และวันที่ 30 จะทดสอบทุกคน แอพนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิงทุกวัยและทุกระดับความฟิต เริ่มต้นในระดับเริ่มต้นและก้าวไปสู่ขั้นสูง!
รักษารูปร่างให้ฟิตและลดไขมันหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง แอพออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงนี้มีการออกกำลังกายลดไขมันหน้าท้องแบบมืออาชีพและการออกกำลังกายแบบมืออาชีพสำหรับผู้หญิง ง่ายต่อการติดตามทุกที่ทุกเวลาสำหรับผู้หญิงโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อบริหารกล้ามหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
คุณสมบัติพิเศษ:
√ 7 นาทีออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง
√ การออกกำลังกายแบบคลาสสิก 7 นาที
√ 7 นาทีออกกำลังกายเหงื่อ
√ 7 นาทีออกกำลังกายก้น
√ บริหารกล้ามหน้าท้อง 7 นาที
√ การออกกำลังกายปั๊มเริ่มต้น
√ แอโรบิกออกกำลังกายง่าย ๆ
√ เริ่มต้นการออกกำลังกาย Abs
√ บิกินี่ออกกำลังกายร่างกาย
√ การออกกำลังกายแบบเผาผลาญช้า
√ การออกกำลังกาย Fat Blaster
√ Booty Shaper Workout
√ การออกกำลังกายบั้นท้าย
√ การออกกำลังกายเทรนเนอร์แกนกลาง Core
√ การออกกำลังกาย AB Blaster
√ ออกกำลังกาย 10 ครั้ง
√ Tabata ออกกำลังกายร่างกาย
√ ออกกำลังกาย 20 ครั้ง
√ ออกกำลังกายที่บ้าน
√ ออกแบบอย่างหมดจด
√ แอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำ เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ
√ เคล็ดลับโค้ชในทุกการออกกำลังกายช่วยให้คุณใช้รูปแบบที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
√ ขั้นตอนการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ
√ การออกกำลังกายทั้งหมดที่ทำด้วยน้ำหนักตัว
√ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
√ 100% ฟรี! ไม่มีคุณสมบัติล็อค
แชร์แอปกับครอบครัวและเพื่อนฝูง