Vitamins and minerals in foods

ดูแลวิตามินในแผนอาหารของคุณ แอพวางแผนอาหารเครื่องคิดเลขโภชนาการ

แอพนี้ออกแบบมาเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอในอาหารของคุณหรือไม่

เพิ่มอาหารในรายการทั่วไปเพื่อดูว่าอาหารของคุณสมดุลแค่ไหน ปรับปริมาณอาหารที่บริโภค (มีหน่วยเป็นกรัม กิโลกรัม ออนซ์ ปอนด์) เพื่อให้ได้สมดุลที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงการขาดวิตามินหรือแร่ธาตุในแผนการรับประทานอาหารของคุณ

คุณสามารถปรับตัวบ่งชี้ตามจำนวนคนและจำนวนวันที่รับประทานอาหาร

นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับเนื้อหาของธาตุอาหารรองในอาหาร ซึ่งในอาหารนั้นมีวิตามินหรือแร่ธาตุเฉพาะมากหรือน้อย เครื่องชั่งแสดงมูลค่ารายวันของธาตุในผลิตภัณฑ์อาหารที่เลือก

สามารถคัดลอกรายการสินค้าเพื่อวางแผนและใช้ในรายการช้อปปิ้งได้

รวมวิตามิน:

- ไบโอติน

- วิตามินเอ

- วิตามินซี

- วิตามินดี

- วิตามินอี

- วิตามินเค

- วิตามินบี 1

- วิตามินบี 2

- วิตามินบี 3

- วิตามินบี 5

- วิตามินบี 6

- วิตามินบี 7

- วิตามินบี 9

- วิตามินบี 12

รวมแร่ธาตุ:

- โพแทสเซียม

- แคลเซียม

- แมกนีเซียม

- ฟอสฟอรัส

- เหล็ก

- ไอโอดีน

- แมงกานีส

- ทองแดง

- ซีลีเนียม

- ฟลูออรีน

- สังกะสี

- โซเดียม

- โครเมียม

แอปพลิเคชันนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานระดับมืออาชีพและมีข้อมูลคำแนะนำ

สำหรับคำถามและความปรารถนาใด ๆ โปรดติดต่อผ่านแบบฟอร์มภายในแอปพลิเคชันหรือผ่านรีวิวร้านค้า