หายใจออก - เพื่อนที่ทำงานด้วยลมหายใจ
ฝึกสมาธิด้วยการหายใจพร้อมเสียงเพลงกล่อมประสาทเพื่อช่วยให้คุณค้นพบความสงบภายใน
ด้วยการฝึกหายใจพร้อมคำแนะนำ ตัวจับเวลาจังหวะ และเสียงดนตรีที่ทำให้สงบ แอปการหายใจที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์นี้จะช่วยคลายความเครียดและความวิตกกังวลเพื่อสร้างสมดุลให้กับจิตใจและร่างกายของคุณ
หายใจเข้าลึกๆ กับผู้ใช้ RESPIRA ที่ต้องการ:
* พัฒนาการควบคุมจิตใจภายใต้ความเครียด /
* สร้างระบบประสาทให้ยืดหยุ่น /
* คลายเครียด+วิตกกังวล/
* เสริมความชัดเจนทางจิต /
* ปรับสมดุลอารมณ์ /
* นอนหลับได้ดีขึ้น /
[ เพลิดเพลินกับซิมโฟนีแห่งลมหายใจและเสียง ]
• หายใจเข้า หายใจออก ประสานการหายใจของคุณด้วยเสียงและดนตรีแนวจิตอะคูสติกที่คัดสรรมาอย่างดีเพื่อช่วยให้คุณค้นพบกระแสและปลดปล่อยความตึงเครียด
[ กลั้นหายใจ ]
• เรียนรู้วิธีเพิ่มความจุปอดเพื่อกลั้นหายใจได้นานขึ้น เพิ่มการควบคุมจิตใจและความยืดหยุ่นเพื่อทดสอบขีดจำกัดของคุณด้วยการฝึกหายใจพร้อมคำแนะนำอย่างปลอดภัย
[ ปรับแต่งจังหวะการหายใจของคุณ ]
• ด้วยตัวจับเวลาจังหวะของ RESPIRA คุณสามารถสร้างรูปแบบการหายใจของคุณด้วยประสบการณ์เสียง รวมถึงดนตรีที่ใช้งานได้จริง เสียงของธรรมชาติ และคลื่นสมอง
[ การทำสมาธิด้วยการมองเห็น ]
• ฟองอากาศที่มองเห็นได้และคิวเสียงของแอปช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่จุดเดียวและเห็นภาพฉากที่สงบเงียบเพื่อทำให้จิตใจสงบและส่งเสริมความรู้สึกสงบ
[ ผ่อนคลายไปกับภาพเสียงเพลงอันเงียบสงบ ]
• สำรวจฉากเสียงที่เปลี่ยนสถานะซึ่งสร้างขึ้นโดยนักประพันธ์เพลงที่มีชื่อเสียง ภูมิหลังทางดนตรีอันเงียบสงบเหล่านี้จะช่วยให้คุณปล่อยวางความกังวล ผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของคุณ และเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกสงบและเงียบสงบอย่างลึกซึ้ง
[ใช้แอปออนไลน์หรือออฟไลน์]
• คุณมีอิสระในการใช้ RESPIRA ออนไลน์หรือออฟไลน์ คุณสามารถดาวน์โหลดเซสชันเพื่อใช้ได้ทุกที่ทุกเวลา หรือใช้แอปเพื่อเข้าถึงแบบฝึกหัดการหายใจและเสียงภาพต่างๆ ได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ
[ รับมากขึ้นด้วยการอัพเดทบ่อยครั้ง ]
• ที่ RESPIRA เรากำลังอัปเดตแอปของเราด้วยฟีเจอร์ใหม่ๆ และการแก้ไขข้อบกพร่องอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับประสบการณ์ที่ราบรื่นและปราศจากความเครียดทุกครั้ง
▶ อ่านสิ่งที่ผู้ใช้พูดถึงใน APP STORE ◀
• "[...] แนวทางปฏิบัติทั้งหมดสามารถเข้าใจได้ง่ายมาก"
• "[...] ฉันรู้สึกสบายใจกับการออกแบบและประสบการณ์ผู้ใช้แล้ว”
• "[...] ทำตามคำแนะนำที่ง่ายดายด้วยเสียงที่ไพเราะสุด ๆ”
• "[...] เสียง/ดนตรีโดยรอบที่ผ่อนคลายอย่างแท้จริงและทำให้ฉันหายใจไม่ออก”
• "[...] เครื่องมือที่ดีในการเพิ่มสติสงบให้กับชีวิตประจำวันของคุณ”
• "[...] สิ่งที่จำเป็นอย่างแท้จริงในการผ่อนคลายและควบคุมความวิตกกังวล”
• "[...] ช่วยผ่อนคลายยามเย็นได้จริงๆ”
คำถามหรือข้อเสนอแนะ?
* ออนไลน์ - http://www.respira.app
* ทวิตเตอร์ - http://twitter.com/respira_app
* อินสตาแกรม - http://www.instagram.com/wearerespira
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - กรุณาเพิ่ม hello@respira.app ไปยังบัญชี GA GA4 | 262359244 ที่มีสิทธิ์ "ผู้ดูแลระบบ" - วันที่ 8 ตุลาคม 2024