Use APKPure App
Get Phoenix Rising old version APK for Android
เทรนเนอร์ส่วนตัว วางแผนการออกกำลังกาย ตัวจับเวลา วารสาร ตลาด และปฏิทิน
Phoenix Rising ช่วยให้ลูกค้าสามารถเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกาย บันทึกความคืบหน้าในการออกกำลังกาย และติดตามการเดินทางเพื่อการออกกำลังกายของพวกเขา
จากหน้าแรก ดูข้อความจากโค้ชฟิตเนสของคุณ ดูสถิติการออกกำลังกายรายวัน และดูภาพรวมโภชนาการประจำวันของคุณ
จากนั้น เลื่อนไปหนึ่งแท็บไปยังปฏิทินฟิตเนสที่จะทำหน้าที่เป็นตัววางแผนการออกกำลังกายรายวันของคุณ เมื่อโค้ชของคุณกำหนดแผนการออกกำลังกาย ขอให้คุณชั่งน้ำหนัก ติดตามโภชนาการในแต่ละวัน หรือขอรูปถ่ายความคืบหน้า คุณจะพบรายการสิ่งที่ต้องทำได้ที่นี่ การคลิกที่การออกกำลังกายในแต่ละวันจะนำคุณไปสู่การออกกำลังกายครั้งแรกของโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณ
สุดท้ายนี้ คุณจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในแท็บรถไฟ ที่นี่ คุณจะมีรายละเอียดโปรแกรมทั้งหมดของคุณแบบสัปดาห์ต่อสัปดาห์ ดูวันที่คุณต้องฝึก ภาพรวมของแบบฝึกหัดในวันนั้น จากนั้นคลิกเข้าสู่แผนเพื่อเริ่มต้น
เมื่อคุณอยู่ในแผน คุณสามารถปัดไปทางซ้ายผ่านแบบฝึกหัดเพื่อเลื่อนตลอดโปรแกรม ที่ด้านล่างของแต่ละหน้าจอ คุณจะเห็นตัวจับเวลาการออกกำลังกายและความสามารถในการบันทึกเซต จำนวนครั้ง น้ำหนัก และเวลา การออกกำลังกายแต่ละครั้งมาพร้อมกับรูปถ่ายและวิดีโอ ดังนั้นคุณจะไม่ถูกทิ้งให้มืดมนเมื่อเป็นเรื่องของการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง การบันทึกโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณในโปรแกรมจะช่วยให้เทรนเนอร์ของคุณทราบได้อย่างแน่ชัดว่าคุณทำงานหนักแค่ไหนเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
ขอให้มีวันที่ดี!
มีอะไรใหม่ใน 8.9.0 เวอร์ชันล่าสุด
Last updated on Feb 26, 2025
Coaches are now able to complete programs completely with the push of a button, we’ve added the ability to use EMOM in the program builder, and now clients can upload videos for their habits. Beyond that, clients can now head to their profile to edit their goals, limitations, height, etc.. Finally, we received reports that clients might be getting a bit lost in the number of days of the Train tab - we’ve now added a highlight around which day is coming next to make navigation easier.
กำลังโหลดการแปล...
Phoenix Rising
8.9.0 by WeStrive
Feb 26, 2025