Optimum

สร้างกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ ลดนิสัยที่ไม่ดีและการเสพติดของคุณ

คุณกำลังมองหาการสร้างกิจวัตรใหม่ที่ดีต่อสุขภาพและลดนิสัยที่ไม่ดีของคุณหรือไม่? เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากการเสพติด? Optimum ช่วยให้คุณติดตามและตั้งเป้าหมายในชีวิตที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง

Optimum ช่วยให้คุณเห็นภาพความคืบหน้าในแต่ละวันและรักษาแรงจูงใจของคุณไว้เหมือนเดิมและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง จากนั้นคุณสามารถควบคุมชีวิตของคุณได้ด้วยกิจวัตรเพื่อสุขภาพที่จะกำหนดขึ้นในชีวิตของคุณ

แอพนี้จะช่วยให้คุณมีนิสัยที่ดีขึ้นและบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของคุณ เช่น:

- ออกกำลังกายสม่ำเสมอมากขึ้น🥇

- ลดการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณ 🍻

- อ่านเพิ่มเติม 📚

- กินดีขึ้น 🥦

- ฝึกสมาธิ 🧘

- เลิกเสพติด 🚬

Optimum ทำงานอย่างไร?

1. เพิ่มนิสัยและกิจวัตรที่ต้องปฏิบัติตามทุกวัน

2. ทำตามนิสัยที่สร้างขึ้นทุกวัน

3. ศึกษาสถิติของนิสัยเหล่านี้เพื่อให้เห็นภาพความคืบหน้าและบรรลุเป้าหมายของคุณ