Keto Air Fryer Cookbook

จาก Veggie Frittata ไปจนถึง Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes

175 มื้อที่เร็ว ง่าย และอร่อย ผสมผสานเทรนด์การรับประทานอาหารที่ร้อนแรงที่สุด—อาหารคีโตที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและไขมันสูง—กับเครื่องครัวรุ่นล่าสุดที่ต้องมี—หม้อทอดอากาศ

ในขณะที่เครื่องใช้ที่รับประกันวิธีการปรุงอาหารที่มีไขมันต่ำ เช่น หม้อทอดอากาศอาจดูขัดกับสัญชาตญาณของอาหารคีโตที่มีไขมันสูง คุณจะต้องแปลกใจที่รู้ว่าหม้อทอดอากาศไม่ได้ขจัดไขมันออกจากอาหาร แต่พวกเขาใช้ไขมันธรรมชาติในอาหารในการปรุงอาหารโดยไม่ต้องเติมไขมันหรือน้ำมันเพิ่มเติมซึ่งมาจากวิธีการทอดแบบดั้งเดิม หม้อทอดไร้น้ำมันมีตัวเลือกการทำอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ทานอาหารคีโต และเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบในการปรุงอาหารที่เป็นมิตรต่อคีโตมากมาย ตั้งแต่สเต็ก เต้าหู้ เบคอน ผัก และแม้แต่ของหวาน ตำราอาหารคีโต I Love My Air Fryer Keto จะแนะนำอาหารคีโตที่อร่อยและง่าย 175 รายการที่คุณสามารถปรุงด้วยหม้อทอดอากาศของคุณ

เรียนรู้วิธีการทำอาหารจานเดียวที่น่าพึงพอใจสำหรับอาหารทุกมื้อตั้งแต่อาหารเช้าถึงเย็น อาหารเรียกน้ำย่อย ไปจนถึงเครื่องเคียงและของหวาน และแน่นอนว่าเป็นของว่างที่ยอดเยี่ยม ด้วยคู่มือนี้ คุณจะค้นพบว่าหม้อทอดอากาศเหมาะกับอาหารคีโตของคุณอย่างไร!